Як забути про невдалі відносинах менше, ніж за тиждень

Якщо ви хочете дізнатися, як забути про невдалі відносинах менше, ніж на тиждень, від вас буде потрібно наполегливе бажання позбутися від цих відносин. Коли ви приготуєтеся до цього, все буде здаватися не таким вже й складним. Хоча на виконання вашого плану буде потрібно цілих сім днів (це явище має назву "синдром закінчення відносин"), ви здивуєтеся тому факту, що вам не доведеться витрачати тиждень на пхикання і моральну незадоволеність. Ця стаття принесе велику користь в тому випадку, якщо ваші відносини були недовговічними. Забути про шлюб або більш серйозних відносин за такий короткий термін вам не вдасться. Незважаючи на це, семи днів точно буде досить для того, щоб підняти собі настрій і забути про свого колишнього.

кроки

1. Витратьте перший день на те, щоб поплакати і звільнитися від страждань. Краще за все-виплеснути всі свої емоції і провести якийсь час на самоті. Чи не придушуйте свої переживання. Висловіть свій гнів і смуток різними способами. Можна поплакати, побити подушку або виплеснути свої емоції на папері.

Get Over a Relationship in Less Than a Week Step 02

2. Витратьте другий день на те, щоб обговорити те, що трапилося і розставити все по своїх місцях.Поговоріть з одним або людиною, якій ви довіряєте. Розкажіть йому, що ви думаєте про свого колишнього хлопця, і подумайте, чому ви розлучилися. Розмова зі сторонньою людиною допоможе вам висловити свої думки, і ви не будете намагатися самостійно справлятися з усіма проблемами. Виберіть день, щоб розставити пріоритети. Нагадайте собі про те, чому ви вирішили відмовитися від цих відносин і перерахуйте способи, які допоможуть вам жити далі. Цей день потрібен вам для того, щоб позбавити голову від словесного сміття і чітко уявити собі майбутнє без хлопця.

Get Over a Relationship in Less Than a Week Step 03

3. На третій день позбудьтеся від всіх речей, які нагадують вам про колишнього хлопця. Ви зберігаєте їх тому, що думаєте, що вони стануть в нагоді. А може бути, ці речі нагадують вам про чудово проведений час, але їх варто сприймати лише як знак дружби, а не романтичних відносин. Якщо подаровані речі приносять вам погані спогади, викиньте їх або знищіть будь-яким способом. Не варто розвішувати подарунки колишнього по всій кімнаті. Ваш вчинок демонструє той факт, що ви все ще закохані в свого колишнього хлопця, але ці відносини ніяк не можна назвати здоровими.

Get Over a Relationship in Less Than a Week Step 04

4. Ближче до кінця тижня виберіть день для релаксації і розваг. Прогулянка з одним є прекрасною ідеєю, оскільки ваш друг зможе заспокоїти вас і переконатися в тому, що ви не переживаєте депресію. Переконайтеся в тому, що ви не станете відвідувати місця, які нагадують вам про вашого колишнього. Якщо ви хочете провести цей день на самоті, переконайтеся в тому, що ви забули про колишнього хлопця і зосередилися на своїй персоні. Побалуйте себе, витратьте час на відпочинок і заняття улюбленою справою, яке допоможе вам підняти настрій.

Get Over a Relationship in Less Than a Week Step 05

5. На п`ятий день зосередьтеся на своїй персоні. Не дозволяйте собі розкисати. Виділіть час на переоцінку життєвих цілей і цінностей. Нагадайте собі, хто ви є насправді. Зосередьтеся на своїй самостійності і займіться тим, що зробить вас сильніше.

Get Over a Relationship in Less Than a Week Step 06

6. Протягом наступних двох днів постарайтеся розслабитися. Зрештою, ви пройшли нелегкий шлях. Використовуйте додаткові два дні, щоб перестати думати про своє хлопця і розібратися зі своїми пріоритетами. Займайтеся тим, що робить вас щасливою і здоровою. Приготуйтеся жити далі.

Поради

дійте гідно. Ніколи не втрачайте поваги до себе.
Пам`ятайте про те, що ви все ще гідні любові і поваги. Ви здатні любити і бути коханою.
Пам`ятайте про те, що ви маєте право на щасливі успішні відносини. Якщо відносини закінчуються, вас чекають зміни в кращому.
Якщо ви випадково зустрілися зі своїм колишнім хлопцем, не варто демонструвати ненависті до нього. Не здумайте вести себе як дівчина, яка втратила голову від кохання. Постарайтеся бути ввічливими.
Після серйозних або тривалих відносин ви можете заплутатися і не розуміти, хто ви є насправді, і які ваші життєві цілі тепер, коли ви одна. Приділіть час тому, щоб зосередитися на своїх цілях. Ви будете більш уважною і незалежної.
В процесі звільнення емоцій спробуйте не заподіяти собі ушкодження. Ми не можемо миритися і вітати такі вчинки. Ми просто просимо вас двічі подумати, перш, ніж щось робити. Існує безліч інших варіантів, які не дозволять вам нанести собі тілесні, духовні і душевні рани.
Друзі та люблячі члени сім`ї завжди нададуть вам підтримку після важкого розставання.
Примусьте себе не скиглити і не впадати в депресію. Дозвольте собі трохи посумувати, але не попадайтеся в пастку.
За допомогою медитації ви зможете впоратися з проблемою за 2-3 дня, але цього періоду буде достатньо тільки для недовгих відносин. Якщо ви медитуєте для того, щоб забути про людину, з яким прожили два роки, це не допоможе.

попередження

Не всім дівчатам вистачить тижня, щоб забути про невдалі відносинах. Ця стаття є керівництвом на шляху до душевного одужання.
Ніколи не йдіть на побачення з незнайомою людиною тільки для того, щоб відволіктися. Такий вчинок є проявом егоїзму. Крім того, вам надовго це не допоможе.
Ви можете шкодувати про своє рішення.