Як зробити декокт - відвар з трав: 6 кроків

Декокт або лікувальний відвар - це напій з трав. Його п`ють для профілактики і лікування різних захворювань, а також для поліпшення загального стану здоров`я. Ми розповімо вам, як створити такий відвар із звичайних інгредієнтів.

кроки

1. Декокт - це фактично трав`яний чай. У ньому немає кофеїну або тоніна, тільки лікувальні трави і антиоксиданти.

2. Зрозумійте мета приготування відвару - зігрітися і вилікуватися. Відвар повинен бути гарячим, щоб мати лікувальні властивості. Він заварюється як чай. Використовуйте 1 кухоль окропу і 1 ч. л. сухих трав або 2 ч. л. свіжих трав.

Змішуйте тверді речовини і частини рослин - коріння, стебла, листя. Вони повинні бути нерозчинні в воді. Червона конюшина є винятком, його квітки дуже корисні при заварюванні в окропі.

При створенні відвару з рослин витягуються мінеральні солії антиоксиданти. Випивайте відвар відразу ж, щоб він мав належний ефект.

Відвар зберігається протягом 72 годин в холодильнику.

3. Зробіть відвар. Зазвичай рецепт включає одну частину води - наприклад, кухоль і близько 30 г сухої трави.

Налийте воду в невелику каструльку - емалеву або сталеву. Make a Decoction Step 3

Наріжте трави і коріння дрібними шматочками. Киньте їх в воду, відразу ж після нарізки. Make a Decoction Step 3Bullet1

4. Зробіть середній вогонь. Закрийте каструльку кришкою, поки обсяг води не зменшиться на ¼.

Остудіть трохи і процідіть. Відвар зберігається в холодильнику не більше 72 годин. Make a Decoction Step 3Bullet3

Пийте маленькими порціями. Make a Decoction Step 3Bullet4

5. Краще нарізати коріння і трави ножем, а не товкти їх, щоб з них не вийшли всі полезниекомпоненти. Таким чином, вони передадуться воді при створенні відвару.

Квітки червоної конюшини потрібно закип`ятити, щоб витягти всі корисні речовини. Краще один раз попередньо закип`ятити коріння кульбаби і квітки конюшини, щоб з них вийшли мідь і залізо. Make a Decoction Step 4

6. Готово.

попередження

Ви можете використовувати різні рецепти для приготування відвару, які можна знайти на сайті wikiHow або в інтернеті за допомогою пошукової системи. Відвар володіє деякими цілющими властивостями, але це не було підтверджено жодної медичної асоціацією.