Як лузати насіння (з ілюстраціями)

Щоб поласувати насінням соняшника, мовою перемістіть семечкуво роті, розколіть шкірку між зубами, виплюньте її і з`їжте серцевину. Повторіть процес. У цій статті ми розповімо, як стати професійним поедателем насіння: це вміння лузати насіння і займатися іншими справами одночасно.

кроки

Метод 1 з 2:

Техніка поїдання насіння

1. Візьміть мішечок насіння соняшнику. Можете, звичайно, знайти пакетик вже очищених насіння, але насіння з шкіркою клацати набагато веселіше. Ви можете вибрати будь-який смак насіння або просто смажені або солоні.

2. Помістіть насіння в рот. Краще почати з одного, поки не освоїте техніку.

3. Перемістіть насіння на одну зі сторін рота. Лузати насіння бічними зубами простіше, ніж передніми.

4. Помістіть насіння між зубів. Моргнути мовою поставити насіння в потрібну позицію. Помістіть її між зубами вертикально або горизонтально - як вам буде зручніше - так щоб краї насіння стикалися з верхніми і нижніми зубами.

Жувальні зуби легко розколють насіння. В середині у них є поглиблення, яке допоможе утримати насіння на місці.

Лузати насіння передніми зубами складніше, є ризик, що насіння зісковзне і зашкодить ясна.

5. Впевнено натисніть зубами на насіння, поки та не розколеться. Шкірка повинна легко відкритися після невеликого тиску на неї. Не тисніть надто сильно - можете розчавити насіння і є буде нічого.

6. Звільніть насіння з пут зубів. Дайте їй просто вільно впасти на мову.

7. Звільніть насіння з шкірки. Мовою і зубами відокремте насіння від шкірки. Для цього навчитеся розпізнавати структуру: їстівне насіннячко - гладке, а шкірка - тверда і шорстка.

8. виплюньте шкірку. Після освоєння техніки расщелківанія семечекетот крок стане дуже простим і акуратним.

9. з`їжте насіння.

Метод 2 з 2:

Поїдання декількох насіння одночасно

1. Покладіть в рот жменю насіння. Деякі гравці в бейсбол, наприклад, засипають в рот підлогу пакета насіння і поглинають їх протягом години. Чим більше насіння ви можете помістити за щоку, тим краще.

2. Перемістіть всі насіння за одну щоку. Щоб їх контролювати, потрібно, щоб вони були в одному місці.

3. Перемістіть одну насіння за іншу щоку. Мовою перемістіть одну насіння за протилежну щоку.

4. розколіть шкірку. Мовою помістіть насіння між жувальними зубами і розкусити її.

5. Виплюньте шкірку і з`їжте насіння.

6. Повторіть процес з наступною семечкой. Перемістіть її з однієї щоки, в іншу, розкусити жувальними зубами, виплюньте шкірку і з`їжте насіння.

7. Поступово збільшуйте кількість насіння, яке ви можете помістити за одну щоку. Це зменшить кількість поповнення запасів за щокою - саме так надходять професіонали по клацання насіння.

Поради

Якщо хочете поклацати насіння в приміщенні, то скористайтеся пакетом або чашкою для шкірки від насіння. Однак не забувайте про оточуючих і намагайтеся бути ввічливими, не дратуючи інших звуками випльовує шкірки.
Якщо ви дуже серйозно налаштовані на клацання насіння, то спробуйте виростити свої соняшники і зібрати урожай насіння - тоді ви можете самі вирішити, скільки солі в них додати.
Не турбуйтеся, якщо з першого разу не виходить розколоти насіння. Професійні поїдають насіння тренувалися роками, і здається, що їм це дається дуже легко. Продовжуйте тренуватися - майстерність прийде.
Якщо клацаєте насіння за кермом, то купуйте контейнером для шкірки.
Щоб не дратувати колег на роботі звуками, що клацають, намагайтеся лузати насіння з закритим ротом.
Намагайтеся не пошкодити мову під час розколювання насіння в роті.

попередження

Занадто велике вживання насіння має послаблюючий ефект через високий вміст клітковини.
Тривале поглинання насіння викличе біль на мові через вміст солі.
Проконсультуйтеся з лікарем про те, чи можна вам вживати 110 мг натрію (стандартний зміст солі в пакетику магазинних насіння) кожен раз. Перевіряйте інформацію про вміст поживних речовин на упаковці.
Будьте обережні, щоб не вдавитися під час жування.

Що вам знадобиться

Пакетик насіння соняшнику
спритний рот