Як вилікуватися від лихоманки ЗІКу: 7 кроків

Спалахи лихоманки Зика зустрічаються у всіх країнах світу. Згідно з даними ВООЗ, останні спалахи були зареєстровані в таких країнах, як Болівія, Еквадор, Гайана, Бразилія, Колумбія, Сальвадор, Французька Гвіана, Гватемала, Гондурас, Мексика, Панама, Парагвай, Суринам, Венесуела, Барбадос, Сент-Мартін, Гаїті, Мартинюк, Пуерто-Ріко, Гваделупа, Самоа і Кабо-Верде. Ліків від лихоманки Зика не існує, проте за допомогою домашніх засобів і певних лікарських препаратів можна полегшити перебіг хвороби і прискорити одужання.

кроки

Метод 1 з 2:

Домашні засоби

1. Не допускайте зневоднення організму. Для одужання від лихоманки Зика необхідно пити достатню кількість рідини. Захворювання сприяє обезводнення, а особливо підвищення температури тіла. Випивайте, як мінімум, фізіологічну норму води кожен день (8 кухлів води), а краще більше.

Для підтримки гідратації пийте кави без чаї та / або напої для спортсменів.
Уникайте вживання кофеїну та алкоголю до одужання, оскільки ці напої сприяють зневодненню.

2. більше відпочивайте. Найкращий і простий метод зміцнення імунної системи - це відпочинок. Спіть хоча б по вісім годин щоночі до моменту одужання від лихоманки Зика.

Вам буде потрібно на кілька днів відмовитися від роботи, щоб уникнути стресових ситуацій і фізичного перенапруження.

Спробуйте розслаблюючі заняття, наприклад, почитайте хорошу книгу, подивіться хорошу програму по телевізору або послухайте музику.

3. Зміцнення імунної системи. Використовуйте натуральні методи зміцнення імунної системи для боротьби з лихоманкою Зика. Пам`ятайте, що дослідження досі не довели, що вживання добавок або вітамінів допомагає в зміцненні імунної системи. Хоча дослідження досить непереконливі і відзначають незначний ефект (не відзначають його зовсім), спробувати все ж варто.

вітамін C. Приймайте від 500 до 1000 міліграмів вітаміну С щодня для зміцнення імунної системи.

цинк. Рекомендована доза цинку становить 11 мг для дорослих чоловіків і 8 мг для жінок.

часник. Спробуйте пити чай з пари часточок подрібненого часнику або просто додавати пару часточок часнику в їжу.

Ехінацея. Випивайте пару кухлів чаю з ехінацеєю щодня - це допоможе швидше одужати. Ви можете приймати капсули з ехінацеєю (щодня по 300 мг три рази на день).

Метод 2 з 2:

Лікарські засоби

1. Зверніться до лікаря при появі симптомів. У більшості випадків для лікування лихоманки Зика не потрібно прийом препаратів. Вам необхідно просто залишитися вдома і відпочити до повного одужання. Однак, якщо з`являються симптоми або біль, з якими не виходить справитися самостійно, зверніться до лікаря.

Хвороба Зика схожа на лихоманку денге і Чікунгунью, тому необхідно звернутися до лікаря для постановки діагнозу. Лікарю потрібно зразок крові - тільки аналіз крові дозволяє виявити вірус Зика або інших збудників.

2. Для позбавлення від болю скористайтеся парацетамолом.Для боротьби з симптомами лихоманки і / або болем (лихоманка Зика викликає болі в м`язах) прийміть парацетамол. Парацетамол можна купити в аптеці без рецепта лікаря.

Звичайна доза становить від 500 до 1000 мг кожні чотири - шість годин. Не перевищуйте рекомендовану дозу.

3. Не приймайте аспірин або ібупрофен. Поки діагноз лихоманки Зика не буде поставлений, не беріть ібупрофен і аспірин. Справа в тому, що якщо ви хворі лихоманкою денге, а не лихоманкою Зика (обидві інфекції передаються при укусі комара), ці препарати підвищують ризик кровотечі.

4. Зверніть увагу на ускладнення. У міру одужання пам`ятайте про потенційний ризик ускладнень. У більшості випадків одужання займає один тиждень. Пам`ятайте про можливі ускладнення, які можуть проявитися після одужання. До ускладнень відносяться:

Синдром Гієна-Барре. Після одужання звертайте увагу на незвичайні симптоми, наприклад оніміння або поколювання в стопах або нижніх кінцівках. Синдром Гієна-Барре - це аутоімунне захворювання, що виявляється після вірусної інфекції. Пошкодження зовнішньої оболонки нерва сприяє появі відчуття оніміння і навіть паралічу. Синдром Гієна-Барре починається зі стоп і нижньої частини ніг - при появі цих симптомів необхідно звернутися до лікаря якомога раніше.

мікроцефалія. Якщо ви перехворіли лихоманкою Зика і виявили вагітність (або були вагітні, коли заразилися), то існує ймовірність микроцефалии у дитини. Мікроцефалією називають аномально маленький обсяг голови, який сприяє затримці розвитку, недоумства і в важких випадках навіть призводить до смерті. Вагітна жінка, що одужали від лихоманки Зика, або жінка, яка намагається завагітніти, повинна звернутися до лікаря при появі симптомів або після відвідування зазначених країн, щоб запобігти негативним для дитини наслідки хвороби.