Як лікувати напади астми

Астма викликана запаленням і непрохідністю бронхів - трубок, які допомагають легким вдихати і видихати повітря. Під час нападу астми м`язи навколо бронхіальних трубок стискаються і збільшуються, що скорочує дихальні шляхи і, таким чином, утруднює дихання людини. Зазвичай, провокуючими факторами нападів астми є вплив алергенів (таких як трава, дерева, пилок тощо), наявність подразників в повітрі (таких як дим або сильні запахи), хвороби (такі як грип), стрес, екстремальні погодні умови (наприклад, дуже висока або низька температура повітря), фізичне навантаження або вправи. Навчіться розпізнавати симптоми нападів астми у себе і в іншої людини, якщо знаєте, що робити, то можете допомогти врятувати життя.

кроки

Метод 1 з 4:

Оцініть ситуацію

1. розпізнайте ранні симптоми нападу астми. Люди з хронічною астмою можуть іноді відчувати задишку з хрипом, в такому випадку людині потрібно його медикаменти від астми, щоб контролювати симптоми. Приступ - це трохи інший випадок, він викликає більш серйозні симптоми, які тривають довше і вимагають негайної уваги. Ранні симптоми насувається нападу включають:

Сверблячка в області шиї
Дратівливість і запальність
нервозність
втома
Темні кола під очима

2. Розпізнайте початок нападу астми. Приступ астми може посилитися аж до загрози життю, така ситуація потребує негайного звернення до лікаря. Дізнайтеся, як розпізнати напад астми, щоб ви змогли почати лікування якомога швидше. Хоча ознаки і симптоми нападу астми можуть бути у різних людей різними, найбільш поширеними є:

Хрип або свист при диханні. Найчастіше хрипи чути, коли людина видихає, але іноді можуть бути чутні і при вдиху.

кашель. Деякі хворі можуть кашляти, намагаючись прочистити дихальні шляхи і увібрати в легені більше кисню. Цей симптом може особливо посилюватися вночі.

плутане дихання. Люди, які страждають від нападів астми, будуть скаржитися на задишку. Вони можуть вдихати короткими вдихами і швидше, ніж зазвичай.

Тіснота в грудях. Напади часто супроводжуються відчуттям стиснення в грудях або болю з правого або лівого боку.

Низька максимальна об`ємна швидкість видиху. Якщо людина використовує пневмотрахометр - невеликий прилад, який вимірює максимальну швидкість видиху, - щоб стежити за своєю здатністю видихати повітря, і вимірювання знаходяться в діапазоні 50% -79% його особистого максимуму, то це свідчить про спалах астми.

3. Розпізнайте симптоми астми у дитини. У дітей часто будуть такі ж симптоми астми, як і у дорослих, наприклад, хрип або свист при диханні, задишка, почуття сорому у грудях або біль.

У дітей поширене прискорене дихання при нападі астми.

Діти також можуть витягати шию, дихати животом, або у них можуть бути видні ребра при диханні.

У деяких дітей хронічний кашель може бути єдиним симптомом нападу астми.

В інших випадках, симптоми астми у дітей обмежені кашлем, який посилюється при вірусних інфекціях і під час сну.

4. Оцініть конкретну ситуацію. Оцініть те, що відбувається, щоб визначити, чи потрібна невідкладна медична допомога, і які процедури необхідно провести на місці. Люди з помірними симптомами можуть використовувати свої ліки, яке повинно подіяти негайно. Таким людям при більш серйозному погіршенні здоров`я необхідно негайно звернутися за медичною допомогою. У разі важкого нападу астми, викличте швидку допомогу або попросіть когось зробити це, перш ніж приступати до лікування нападу. Навчіться розрізняти складність виникаючих ситуацій:

Людина з астмою, яким необхідний прийом ліків, але не потрібна невідкладна медична допомога:

буде трохи похріпивать, але не буде проявляти серйозного нездужання

може кашляти, щоб прочистити дихальні шляхи і отримати більше повітря

може мати задишку, але буде в змозі ходити і говорити

не здаватиметься стривоженим або в серйозному погіршенні здоров`я

буде в змозі повідомити, що у нього астма і де знаходиться його ліки

Людина з серйозним нездужанням, якому вимагають негайного втручання лікаря:

може здаватися блідим або навіть мати трохи пояснивши губи або пальці

матиме ті ж симптоми, що описані вище, але в більш сильною, важкій формі

буде напружувати м`язи грудей, щоб дихати

буде відчувати серйозну задишку, з дуже частими і короткими вдихами / видих

буде голосно хрипіти при вдиху і видиху

буде серйозно стурбований ситуацією

можливо, буде в замішанні або з більш слабкою реакцією, ніж зазвичай

йому буде важко говорити або ходити через задишки

симптоми будуть проявлятися протягом тривалого періоду часу

Метод 2 з 4:

Лікування власного нападу астми

1. Складіть план дій на місці. Якщо вам діагностували астму, складіть план дій при нападі зі своїм алергологом або терапевтом. Цей план повинен складатися з покрокових рекомендацій з приводу того, що робити, якщо ви зіткнулися з гострим приступом. План потрібно записати і включити в нього номера телефонів екстрених служб, а також членів сім`ї і друзів, які зможуть приїхати до вас в лікарню, якщо це буде необхідно.

Коли ви отримуєте діагноз, проконсультуйтеся з лікарем, щоб визначити конкретно ваші симптоми загострення астми, і що робити, коли вони виникають (наприклад, приймати ліки, викликати швидку допомогу, і так далі).
Переконайтеся, що ви знаєте, як використовувати свій інгалятор.
Запишіть цей план і завжди тримайте його при собі.

2. Уникайте провокуючих чинників. В цілому, слід зазначити, що профілактика симптомів є найкращим способом лікування астми. Якщо ви знаєте, які ситуації викликають у вас напади астми (наприклад, пухнасті тварини, вкрай висока або низька температура повітря), то намагайтеся уникати їх, коли це можливо.

3. Придбайте інгалятор, прописаний лікарем. Є два типи ліків при нападі, які може прописати ваш лікар, - дозований інгалятор (MDI - від англ. Metered Dose Inhaler) або сухий порошковий інгалятор (DPI - від англ. Dry Powder Inhaler).

MDI - це найбільш поширені інгалятори. Вони випускаються як ліки в невеликих аерозольні балонах, оснащених хімічним пропеллентом, який проштовхує ліки в легені. MDI може використовуватися окремо або разом з дихальною трубкою, яка відокремлює рот від інгалятора, і яка дозволяє вам дихати нормально, щоб ліки більш ефективно потрапляло в легені.

Інгалятор DPI - це засіб надходження в легені сухого порошку від астми, без палива. Відомими брендами ліків DPI є Flovent, Serevent і Advair. При використанні DPI необхідно вдихати швидко і глибоко, через це їх важко використовувати при нападах астми. А це в свою чергу робить їх менш популярними, ніж стандартні MDI.

Який би інгалятор вам ні прописали, обов`язково завжди носите його з собою.

4. використовуйте MDI. При нападі астми використовуйте тільки MDI, наповнений миттєвим реагентом, бронхолітіком (наприклад, альбутеролом), а не кортикостероїдами або довго діючими бронхолитиками бета-2-адреностимуляторами. Струшуйте інгалятор протягом 5 секунд, щоб перемішати препарат в балоні.

Перш ніж використовувати інгалятор, як можна глибше видихніть, щоб випустити якомога більше повітря з легенів.

Підніміть підборіддя і міцно стисніть губами повітряну камеру або кінчик інгалятора.

Використовуючи повітряну камеру потрібно дихати нормально, повільно, щоб отримати ліки. Використовуючи інгалятор, почніть вдихати і стисніть інгалятор один раз.

Продовжуйте вдихати, поки легені не будуть заповнені.

Затримайте дихання на 10 секунд і повторіть хоча б раз, роблячи перерву в одну хвилину. Завжди дотримуйтесь інструкцій в своєму плані дій при нападі астми.

5. використовуйте DPI. DPI бувають різними, в залежності від виробника, тому перед використанням обов`язково необхідно прочитати інструкції по використанню.

Випустіть з легких якомога більше повітря.

Щільно стисніть губи навколо кінчика інгалятора і сильно вдихніть, набравши повні легені повітря.

Затримайте дихання на 10 секунд.

Приберіть інгалятор від рота і повільно видихніть.

Якщо вам наказали більше однієї дози, повторіть процедуру через одну хвилину.

6. Розпізнайте екстрений випадок. Якщо симптоми астми погіршуються навіть після прийому ліків, можливо, вам необхідна невідкладна медична допомога. Якщо ви можете викликати швидку допомогу, так і зробіть. Однак якщо ваше дихання занадто утруднене, і ви не можете чітко говорити, попросіть когось іншого викликати для вас лікарів, наприклад, одного, члена сім`ї або просто перехожого.

Хороший план дій буде включати в себе номер місцевих екстрених служб. Крім того, ваш лікар може допомогти вам визначити серйозність симптомів, щоб ви знали, яка ситуація буде екстреної і коли вам необхідна швидка медична допомога. Зателефонуйте на номер місцевої екстреної служби, якщо напад не полегшується протягом декількох хвилин після використання інгалятора.

7. В очікуванні прибуття швидкої допомоги розслабтеся і заспокойтеся. Сядьте і заспокойтеся, поки лікарі їдуть до вас на допомогу. Деякі астматики знаходять сидіння в позі "триноги" (нахилившись вперед, поклавши руки на коліна) корисною, оскільки вона послаблює тиск на діафрагму.

Намагайтеся зберігати спокій. Тривожність може погіршити симптоми.

Попросіть кого-то поблизу посидіти з вами, щоб допомогти вам заспокоїтися, поки не прибуде швидка допомога.

Метод 3 з 4:

Допомога іншій людині

1. Допоможіть людині знайти зручне положення. Більшості людей з астмою буде зручніше сидіти, а не стояти або лежати. Тулуб має бути у вертикальному положенні - це допоможе розширення легенів і полегшують дихання. Нехай людина нахилиться трохи вперед, спершись на вас або на стілець. Для деяких астматиків поза "триноги" є найзручнішою - коли людина сидить, нахилившись вперед і спираючись руками в коліна, - це полегшує тиск на діафрагму.

Астма посилюється хвилюванням, але не викликається їм. Це означає, що під час нападу людина буде реагувати швидше, якщо він спокійний. У стані тривоги в організмі виробляється кортизол, який звужує бронхіоли - шляхи, по яких повітря надходить через ніс і / або рот в альвеоли легенів.
Потрібно залишатися спокійним і впевненим, так як це допомагає і хворому зберегти спокій.

2. Спокійно запитаєте: "У вас астма?". Навіть якщо людина не може відповісти вербально через хрипів або кашлю, він може кивнути або вказати в сторону свого інгалятора або плану дій при нападі.

Запитайте людини, чи є у нього письмовий план дій при нападі астми. У багатьох хворих, підготовлених до нападів, є надзвичайний план дій. Якщо у людини є такий, дістаньте його і допомагайте слідувати інструкціям.

3. Приберіть всі відомі вам провокатори з безпосередній близькості. Астма часто посилюється конкретними провокуючими факторами і алергенами. Запитайте хворого, чи може щось з безпосереднього оточення провокувати напад, і якщо людині вдасться повідомити вам відповідь, постарайтеся прибрати провокуючий фактор або відвести від нього людини, якщо це фактор навколишнього середовища (наприклад, пилок або погодні умови).

тварини

дим

пилок

Висока вологість або низька температура повітря

4. Повідомте людині, що ви шукаєте його інгалятор. Зробіть це, щоб заспокоїти людину і переконати його, що ви працюєте з ним, а не проти нього.

Жінки можуть носити інгалятор в сумочці, а чоловіки - в кишені.

У деяких астматиків, особливо у дітей або людей похилого віку, може бути пластикова трубка, яка кріпиться до ингалятору. Вона доставляє ліки в легені з меншим тиском, а значить, з цієї трубкою легше вдихати.

Діти і літні люди, які схильні до частих нападів астми, можуть також носити з собою розпилювачі, які передають ліки через мундштук або маску. Вони прості у використанні, оскільки пацієнт нормально вдихає. Таким чином, вони ідеально підходять для дітей і літніх людей, але вони трохи більш громіздкі, ніж MDI, і для роботи їм необхідно електрику.

Якщо у людини немає інгалятора, обов`язково телефонуйте в швидку, особливо якщо це дитина або літня людина. Людина, що страждає на астму, без наявності інгалятора піддається серйозному ризику удушення.

5. Підготуйте хворого отримати ліки з інгалятора. Якщо тулуб людини знаходиться в горизонтальному положенні, тимчасово підійміть верхній пояс.

Якщо у інгалятора є трубка, прикріпіть її після струшування. Зніміть ковпачок з мундштука.

Допоможіть людині нахилити голову назад, якщо це необхідно.

Нехай хворий видихне якомога глибше перед використанням інгалятора.

Дозвольте людині самій розпоряджатися своїм інгалятором. Його дози повинні бути розподілені належним чином, так що дозвольте хворому самому контролювати процес прийому. Якщо необхідно, допоможіть людині притримувати інгалятор або трубку у губ.

Більшість астматиків роблять паузу в одну-дві хвилини між інгаляціями.

6. Зателефонуйте в швидку допомогу. Слідкуйте за станом хворого, поки не приїдуть лікарі.

Навіть якщо астматики, здається, стало легше після використання інгалятора, найкраще, щоб у будь-якому випадку його стан перевірив лікар. Якщо людина не хоче йти в лікарню, він може прийняти це рішення після того, як йому повідомляє його стан здоров`я.

Продовжуйте допомагати людині з інгалятором, якщо необхідно. Навіть якщо серйозність нападу не знижується, ліки допоможе запобігти погіршенню, розслабляючи дихальні шляхи.

Метод 4 з 4:

Лікування нападу астми без інгалятора

1. Викличте швидку допомогу. Якщо у вас або у іншої людини немає інгалятора, потрібно зателефонувати на номер місцевих екстрених служб. Можна зробити і інші кроки, очікуючи прибуття лікарів. Проте, завжди краще запитати у фахівця ради про те, що робити, коли будете викликати швидку допомогу.

2. Запустіть гарячий душ. Якщо ви вдома, гарячий душ або ванна завдяки пару допоможуть вам перетворити ванну кімнату в відмінне місце для відновлення.

3. Практикуйте дихальні вправи. Багато людей піддаються тривозі і паніці при нападі астми. Але паніка, як правило, посилює напад, тому що обмежує кількість кисню, яке отримують легкі. Постарайтеся дихати повільно і усвідомлено. Вдихайте через ніс на чотири рахунки, а потім видихайте на шість рахунків.

Спробуйте підтискати губи при видиху. Це допоможе вам уповільнити видих і тримати дихальні шляхи відкритими протягом більш тривалого часу.

4. Знайдіть напій з кофеїном. Хімічна структура кофеїну подібна звичайному ліків від астми, невелика кількість кави або содової допоможе розслабити дихальні шляхи і полегшити респіраторні проблеми.

Цей препарат називається теофілін, він може запобігти і лікувати хрипи, задишку, утруднене дихання і тісноту в грудях. У чаї або каву може бути недостатньо теофіліну, щоб протидіяти нападу астми, але це один з альтернативних варіантів, якщо під рукою немає інгалятора.

5. Використовуйте звичайні побутові препарати. Некоториепрепарати можуть допомогти полегшити наслідки нападу астми в разі надзвичайної ситуації, хоча вони ніколи не повинні замінювати екстрену медичну допомогу.

Прийміть швидкодіючий антигістамінний препарат (ліки від алергії), якщо ви вважаєте, що причиною нападу може бути алерген. Таке може статися, якщо ви перебуваєте на вулиці в день, коли в повітрі присутній дуже багато пилку. Антигістамінні препарати включають: Аллегра, Бенадріл, Діметан, Кларитин, Алаверт, Тавіст, Хлор-Тріметон і Зіртек, серед іншого. Ехінацея, імбир, ромашка і шафран є натуральними антигістамінними засобами. Якщо ви знайдете чай, що містить будь-якої з цих інгредієнтів, він допоможе полегшити деякі симптоми, хоча ефект антигістамінних препаратів в загальному, швидше за все, буде мінімальним.

Використовуйте доступний у вільному продажі псевдоефедрин, наприклад, Судафед. Судафед - це назальний антіконгестант, але він може допомогти і при нападі астми, коли під рукою немає інгалятора, тому що допомагає відкрити бронхіоли. Краще перед вживанням покришити таблетку в ступці і розчинити в теплій воді або чаї, щоб мінімізувати ризик задухи. Слід також зазначити, що якщо він допоможе, очікування ефекту може тривати від 15 до 30 хвилин. Крім того, майте на увазі, що псевдоефедрин може підвищити частоту серцевих скорочень і артеріальний тиск.

Поради

Від симптомів астми, таких як кашель, хрипи, утруднене дихання і відчуття стиснення в грудях, можна позбутися за допомогою інгаляційних препаратів. У деяких випадках симптоми пропадають самі.
Якщо ви починаєте слідувати своїм планом дій, як тільки у вас з`являються симптоми, то часто це допомагає уникнути серйозного нападу.
Переконайтеся, що ваш інгалятор або будь-яке інше ліки від астми не закінчується і не прострочено. Зателефонуйте лікарю, якщо вам потрібна дозаправка ліків, перш ніж вони у вас закінчаться.
Якщо ви намагалися позбутися від нападу астми, і він легкий, але вам ніяк не стає краще, зверніться до свого лікаря, щоб він допоміг вам запобігти погіршенню симптомів. Він може прописати оральні стероїди, які допоможуть позбутися від нападу.

попередження

Немає доступних у вільному продажу препаратів, схвалених для лікування астми. У всіх, кому діагностували астму, завжди при собі повинен бути інгалятор і екстрений план дій.
Якщо ви сумніваєтеся в тому, що потрібно робити, негайно телефонуйте в швидку допомогу.
Астма може бути небезпечною для життя. Якщо ви або людина, яка з вами, не отримує полегшення від інгалятора протягом декількох хвилин, потрібно викликати місцеву службу невідкладної медичної допомоги і чекати лікарів.