Як вилікувати щитовидну залозу природними засобами

Щитовидна залоза знаходиться трохи нижче голосових зв`язок в шиї і контролює кількість тироксину, який виробляється і виділяється в організмі. Найбільш поширеним станом, пов`язаним зі щитовидною залозою, є гіпотиреоз, який відбувається, коли щитовидна залоза недостатньо активна. Це часто призводить до численних проблем зі здоров`ям, наприклад, ожиріння і втоми, тому що відсутність тироксину уповільнює обмін речовин. Ви можете лікувати щитовидну залозу природними засобами або, принаймні, підтримувати нормальний рівень тироксину в організмі шляхом внесення змін до свого раціону або з використанням рослинних лікарських засобів, фізичних вправ і медитації.

кроки

1. Проконсультуйтеся з лікарем, щоб оцінити стан вашої щитовидної залози і отримати пораду, як справлятися з проблемами. Ви можете звернутися до наступних медичним працівникам.

Гомеопати, які використовують лікування травами.
Натуропати, які використовують різні природні лікувальні методи.
Лікарі, які можуть призначити сучасні ліки, а також традиційні або природні засоби.

2. Збільште споживання таких продуктів, якщо ви страждаєте від гіпотиреозу (поступово ви можете також зменшити споживання таких продуктів, якщо у вас є підвищена активність щитовидної залози, хоча такі випадки зустрічаються рідше).

Продукти, багаті вітаміном А, такі як морква і яйця.

Морепродукти, такі як араме, Дульсе, ламінарія і норі, які містять велику кількість йоду.

Продукти, які багаті цинком, такі як яловичина, курка, горіхи, шпинат і тунець.

3. Уникайте наступних продуктів, якщо у вас гіпотиреоз (знову ж таки, ви можете звернути це правило, якщо у вас є підвищена активність щитовидної залози).

перероблені продукти

насичені жири

цукор

Біла мука

Деякі фрукти і овочі, які можуть знизити виробництво щитовидною залозою тироксину, наприклад, брокколі, капуста, персики і груші.

Метод 1 з 2:

рослинні засоби

1. Пийте чай або ковтайте наступні трави в інших формах, якщо ваше тіло страждає від нестачі тироксину.

Чорні волоські горіхи, які містять йод, щоб стимулювати щитовидну залозу.
Ірландський мох і водорості. Ці трави підвищують обмін речовин, покращують кровообіг і підвищують продуктивність щитовидної залози.

Метод 2 з 2:

Медитація і фізичні вправи

1. Регулярно робіть фізичні вправи, щоб поліпшити кровообіг, який поставляє клітинам вашого тіла свіжі поживні речовини і кисень, спалюючи токсини. Рекомендуються такі серцево-судинні і аеробні вправи, як біг підтюпцем і стрибки.

2. Закрийте очі і уявіть синє світло, що входить в вашу щитовидну залозу під час вдиху і видиху. Цей метод візуальної медитації відомий як кольоротерапія і передбачає, що подання блакитного кольору може заспокоїти і вилікувати деякі частини вашого тіла.

Поради

Багато пацієнтів, які страждають на гіпотиреоз, знаходять гомеопатію найбільш ефективною формою лікування. Безперервне використання гомеопатичного лікування і рослинних лікарських засобів може допомогти не тільки зберегти рівень тироксину в організмі, але і в кінцевому підсумку вилікувати щитовидну залозу, яка буде виробляти більше тироксину, а пацієнт позбудеться від залежності від зовнішніх добавок і стимуляторів.