Як визначити свої сильні і слабкі сторони

Усвідомлення своїх сильних і слабких сторін допоможе вам поліпшити своє особисте життя і виховати навички професійного спілкування. Самопізнання - це відмінний засіб, яким, через які долають труднощів або почуття дискомфорту, багато людей нехтують. Те, що ви вважаєте своєю сильною стороною, можливо, не є такою в очах інших людей, через що виникають складнощі при спробі віднести деякі характерні риси людини до однієї з категорій. Незважаючи на те, що вам в основному доведеться покладатися на особистий досвід, існують вправи, які допоможуть вам визначити свої професійні і особистісні сильні і слабкі сторони. Нижче також наведені рекомендації щодо застосування цих технік в реальних ситуаціях для отримання найбільшої вигоди, наприклад, на співбесіді.

кроки

Частина 1 з 6:

Усвідомлення своїх можливостей

1. Цінуйте свої зусилля. Уже сама готовність зрозуміти, в чому ви сильні, а чого слід приділити більше уваги, робить вас сильною людиною. Для цього заняття вам знадобиться внутрішня витримка. Не забувайте підбадьорювати себе і пам`ятайте, який ви прекрасна людина.

Identify Your Strengths and Weaknesses Step 2

2. Записуйте все, що ви робите. Щоб визначити свої сильні і слабкі сторони, згадайте заняття, в яких ви часто берете участь або від яких отримуєте найбільше задоволення. Протягом тижня записуйте всі дії, які ви робите протягом кожного дня, оцінюючи їх від 1 до 5 за шкалою одержуваного задоволення.

Дослідження показали, що ведення щоденника призводить до підвищення самосвідомості, а також розкриває перед вами ваші гідності і бажання. Це можуть бути як самі запам`ятовуються моменти минулого дня, так і докладний опис ваших найпотаємніших бажань і ідей. Чим краще ви пізнаєте самого себе, тим простіше вам буде визначити свої сильні сторони.

Identify Your Strengths and Weaknesses Step 3

3. Перейдіть до переоцінки своїх цінностей. Часом досить важко розпізнати свої сильні і слабкі сторони, не визначивши перед цим свої основні життєві цінності. Під «цінностями» маються на увазі переконання, які формують ваші думки про себе, про інших людей і про навколишній світ. Вони складають основу вашого підходу до життя. Витратьте деякий час на переоцінку своїх цінностей, щоб мати краще уявлення про те, які аспекти вашого життя є достоїнствами, а які - недоліками, не звертаючи уваги на думку оточуючих.

Подумайте про людей, яких ви поважаєте. Що вас в них приваблює? Які риси їхнього характеру ви цінуєте? Чи володієте ви ними самі?

Уявіть, що у вас з`явилася можливість змінити щось одне в своєму суспільстві. Що ви зміните і чому? Що це говорить про ваших цінностях?

Згадайте, коли ви в останній раз відчували себе задоволеним або щасливим. Коли це було? Що сталося? Хто був тоді поруч з вами? Чому ви так себе відчували?

Уявіть, що ваш будинок горить (але все домашні тварини і люди вже в безпеці) і ви можете врятувати лише 3 предмета. Що ви врятуєте і чому?

Identify Your Strengths and Weaknesses Step 4

4. Вивчіть свої відповіді на предмет присутності певного шаблону. Після переоцінки своїх цінностей пошукайте в своїх відповідях наявність схожості. Наприклад, ви захоплюєтеся Біллом Гейтсом і Річардом Бренсоном за їх підприємницьку жилку і креативність. Це говорить про те, що ви цінуєте амбіції, дух конкуренції і винахідливість. Можливо, ви бажаєте щось зробити з бідністю в своєму суспільстві, щоб кожен мав будинок над головою і їжу на столі. Це говорить про те, що ви цінуєте людей, громадську діяльність і роботу на благо людства. У вас можуть бути кілька ключових цінностей.

Якщо вам складно підібрати потрібні слова, знайдіть перелік цінностей в Інтернеті.

Identify Your Strengths and Weaknesses Step 5

5. Визначте, чи не йде ваше життя врозріз з вашими переконаннями. Іноді люди виявляють свої недоліки, коли з якоїсь причини їх життя не збігається з їх основними цінностями. Життя в злагоді зі своїми цінностями зробить з вас конгруентністю особистість, що, в свою чергу, підвищить ваше почуття задоволеності і успіху.

Наприклад, ви цінуєте амбітність і дух конкуренції, але застрягли на безперспективною монотонної роботи без можливості проявити себе. Ви можете порахувати це своїм недоліком, тому що таке життя не відповідає вашому уявленню про те, що дійсно важливо.

Або, може, ви молода мати, яка цінує вченість і бажає повернутися до роботи вчителя. Через те, що одна цінність (досягнення освіченості) суперечить іншій (сімейне життя), вам може здатися, що статус «хорошою матері» є недоліком. В такому випадку вам потрібно навчитися врівноважувати свої цінності. Бажання повернутися на роботу не означає, що ви не хочете проводити час зі своєю дитиною.

Identify Your Strengths and Weaknesses Step 6

6. Врахуйте ситуативні значення цінностей. Визначте, які переваги і недоліки характерні для соціальних конвенцій або звичаїв у тій чи іншій ситуації. Соціальні конвенції - це усталений в певній географічній місцевості або етнічній групі звід правил, що регулює міжособистісні взаємодії в надії на підтримку соціальних кордонів. Наявність уявлення про прийнятих підвалинах допоможе вам визначити, що вважається гідністю або недоліком в конкретному географічному районі.

Наприклад, якщо ви живете в сільській місцевості, де все люди заробляють на життя своїми руками, то, швидше за все, в даному суспільстві цінуються якості, що відносяться до фізичної праці і тривалій роботі протягом всього дня. Якщо ж ви живете в місті, то ці якості можуть не бути основними, за винятком, звичайно, випадків, коли ви виконуєте ручну роботу.

Визначте, чи є навколишнє оточення сприятливою для розвитку ваших сильних сторін і особистих якостей. Якщо немає, подумайте, чи можете ви змінити ситуацію або змінити обстановку на ту, в якій ваші гідності будуть більш цінуємо.

Частина 2 з 6:

Вправа по самооцінці своєї сили

1. Зберіть респондентів. Виконайте вправу по «самооцінки своєї сили», щоб обчислити свої сильні і слабкі сторони. Щоб визначити свої сильні сторони, ви повинні знати, що про вас думають інші люди. Для початку, подумайте про людей, присутніх в кожному з аспектів вашого життя. Нехай це будуть колеги з минулою і нинішньою роботи, колишні професори і вчителі, а також друзі та члени родини.

Збір відповідей від різних людей допоможе вам більш повно оцінити свій характер в різних ситуаціях.

Identify Your Strengths and Weaknesses Step 8

2. збір думок. Визначившись з кандидатами, відправте їм електронного листа з проханням перерахувати ваші гідності. Нехай вони вкажуть конкретні ситуації, де ви ці достоїнства застосували. Не забудьте уточнити, що це можуть бути як особисті вміння, так і риси характеру. Нам знадобляться обидва типи відповідей.

Використання електронного листа обумовлено тим, що вам не доведеться видавлювати відповідь з людини, а давши їм час подумати, ви тим самим отримаєте більш щиру відповідь. До того ж так ви зможете використовувати письмові відповіді для подальшого аналізу.

Identify Your Strengths and Weaknesses Step 9

3. Зверніть увагу на загальні моменти. Отримавши всі відповіді, необхідно знайти в них схожі моменти. Уважно прочитайте кожну відповідь і подумайте про його значення. Постарайтеся вичленувати всі риси характеру, які згадує кожна людина, і вивчіть наведені приклади на наявність в них інших особливостей. Після інтерпретації всіх відповідей, порівняйте їх між собою і спробуйте знайти риси, які згадують кілька людей.

Для зручності намалюйте таблицю зі стовпцем з назвою риси, по однім стовпці для кожної відповіді і стовпець з вашої інтерпретацією.

Наприклад, велике число людей стверджує, що ви відмінно працюєте під тиском, добре справляєтеся в умовах кризи і організовуєте людей в стресових ситуаціях. Це означає, що ви здатні зберігати спокій під тиском, що ви є рішучим і природженим лідером. Ви також є жалісливим людиною і душею компанії.

Identify Your Strengths and Weaknesses Step 10

4. Складіть автопортрет. Зібравши результати, проаналізуйте отриманий перелік власних достоїнств. Не забудьте включити все різноманітні деталі, які люди вважали важливими при описі вашої особистості і всі риси характеру, виявлені при проведенні аналізу.

В результаті у вас вийде не повний психологічний профіль, а глибока характеристика ваших кращих якостей. Вона буде служити нагадуванням про властивих вам якостях в оптимальній обстановці і путівником для подальшого використання їх в майбутньому.

Частина 3 з 6:

Складання списку своїх дій

1. Запишіть свої дії. Продумайте свою реакцію на певні події, що вимагають активного та уявного дії, а також інтуїції. Перш ніж приступити до конкретних дій, спробуйте провести паралель між своїми спонтанними реакціями і вже наявного у вас життєвому досвіду. Купіть або візьміть щоденник і запишіть свої думки з цього приводу.

Справа в тому, що спонтанні реакції можуть багато розповісти про ваші дії в звичайних і критичних ситуаціях. Запишіть їх, щоб вам було легше розібратися в своїх діях і можливостях.

Identify Your Strengths and Weaknesses Step 12

2. Подумайте про складні ситуації, в яких вам траплялося побувати. Це може бути автомобільна аварія або несподівано вискочив на дорогу перед вашою машиною дитина і різке гальмування. Як ви реагували при зіткненні зі спонтанною ситуацією? Ви притихли і відступили або кинули виклик обставинам, зробивши все можливе, щоб впоратися з ними?

Якщо ви взяли ситуацію під контроль і діяли як лідер, знайте, що вміння справлятися з подібними ситуаціями у вас в крові. Якщо ж ви не могли вгамувати сльози, відчували себе безпорадним або дорікали інших людей, то збереження самовладання у складній ситуації не є вашою сильною стороною.

Переконайтеся, що розглядаєте проблему під різним кутом. Наприклад, почуття безпорадності після автомобільної аварії є абсолютно нормальною реакцією на ситуацію. А звернувшись за допомогою, ви тим самим покажете свою силу (спільна робота). Щоб вважатися сильним, вам не обов`язково робити все сама.

Identify Your Strengths and Weaknesses Step 13

3. Подумайте про менш напружену ситуацію. Подумайте про моментах, коли ви брали складне рішення, але не в питанні життя і смерті. Наприклад, яка ваша реакція на потрапляння в кімнату, де повно народу? Чи хочете ви познайомитися з кожним зустрічними або ж віддаєте перевагу відшукати тихий куточок подалі від шуму і поспілкуватися тільки з однією людиною?

Особистість, здатна знайти спільну мову з іншими людьми є сильною в соціальному плані, тоді як більш тиха особистість сильна в індивідуальному спілкуванні. Людині можуть принести вигоду обидва ці якості.

Identify Your Strengths and Weaknesses Step 14

4. Згадайте час, коли ви лицем до лиця стикалися зі складним завданням. Подумайте про ситуацію, коли вас поставили перед фактом, і вам необхідно було швидко реагувати. Як швидко ви змогли адаптуватися до нової ситуації? Ви швидко мислите і здатні видати моментальний відповідь на їдку підколку колеги? Або ви звикли все обмірковувати і тільки потім реагувати в подібних ситуаціях?

Запам`ятайте, що будь-яка розвинена вами сильна риса може мати свої недоліки. Якщо більшу частину життя ви проводите в поодинці за книгою, вам буде важко вести невимушену розмову з іншими людьми, зате вам не важко буде вникнути в суть книги або обговорювати важливі теми з оточуючими. Якщо ви росли старшою дитиною в родині, вам повинні бути притаманні милосердя, терплячість і здатність знижувати напругу пристрастей.

Головне пам`ятайте, що світу потрібні різні люди з різними достоїнствами і інтересами. Ви можете і не бути кращим у всьому, а тільки в тому, що, по-вашому, має значення.

Людина, який блискуче парирує зауваження, або той, хто швидко вирішує проблему, володіє кмітливістю, але також і поверховістю. У людини, якій потрібен час на обдумування, перевагою є здатність до планування, а недоліком - обмежена кмітливість.

Частина 4 з 6:

Перерахуйте свої бажання

1. Проаналізуйте свої бажання. Ваші бажання і прагнення говорять багато про вас, навіть якщо ви довгий час намагалися їх заперечувати. Визначте для себе, чому ви бажаєте досягти цих цілей і що необхідно для їх досягнення. Швидше за все, вони є вашими захопленнями та мріями, які, як правило, пов`язані з вашими сильними сторонами. Безліч людей прагнуть побудувати кар`єру тому, що цього від них чекає родина. Такі люди стають докторами або юристами, хоч самі вважали за краще б зайнятися балетом або підкоренням гірських вершин. Складіть список своїх бажань і життєвих прагнень.

Запитайте себе: «Чого я хочу від життя?». І не важливо, чи намагаєтеся ви влаштуватися на свою першу в житті роботу або тільки що вийшли на пенсію, у вас завжди повинні бути цілі і прагнення в життя. Визначтеся, що вас направляє і доставляє вам щастя.

Identify Your Strengths and Weaknesses Step 16

2. Визначте свої пристрасті. Вирішіть, які заняття приносять вам найбільше задоволення в житті. Дайте відповідь на питання: «Які види діяльності мене притягують і доставляють радість?». Деяким величезне задоволення приносять посиденьки біля багаття поруч зі своїм лабрадором. Іншим же більше до душі скелелазіння або дорожню подорож.

Складіть список видів діяльності або речей, які роблять вас щасливими і дарують вам насолоду. Саме вони становитимуть ваші захоплення, і мати для вас найбільше значення.

Identify Your Strengths and Weaknesses Step 17

3. Дізнайтеся, що вас мотивує. Поряд зі своїми бажаннями, вам необхідно зрозуміти, що мотивує вас в житті. Запитайте себе: «Коли я відчуваю себе повним енергії і стимулу?». Врахуйте ті моменти, коли ви відчували, що готові згорнути гори, або були натхнені на саморозвиток. Ті речі, які нас надихають і мотивують, зазвичай є нашими сильними сторонами.

Зверніть увагу, що у багатьох людей починають з`являтися бажання ще в ранньому віці, що вказує на щире самопізнання, яке багато втрачають, коли на них починає позначатися тиск з боку сім`ї, ровесників, суспільства, фінансів, в той час як початкові бажання відсуваються далеко в сторону.

Частина 5 з 6:

Оцінка ваших сильних і слабких сторін

1. Перегляньте свої слабкі сторони. «Слабкість» - не зовсім підходящий термін, коли справа стосується саморозвитку. На ділі ж люди не такі вже й слабкі, як нам часом може здатися. Незважаючи на це, більшість людей раді б поліпшити деякі аспекти свого життя, свої навички та інше. Оскільки вони не вважають, що сильні чимось, то використовують протилежне значення слова для опису області, над якою слід попрацювати, щоб відчувати себе впевнено. Замість того щоб фокусуватися на «слабкості», що має негативний відтінок, думайте про це, як про можливість для зростання і самовдосконалення. Це допоможе вам сміливо дивитися в майбутнє і по можливості ставати краще.

Слабкістю слід вважати частинку себе, яку ви в змозі поліпшити, якщо вона пов`язана з вашими бажаннями, або яка не має абсолютно ніякого значення для ваших сподівань і цілей в житті. Визнання одного з цих пояснень цілком прийнятно. Слабкості не є незмінними аспектами нашого життя, вони непостійні і лише диктують наші дії в спробах домогтися досконалості.

Identify Your Strengths and Weaknesses Step 19

2. Визначте області, які потребують вдосконалення. Напрямки для розвитку можуть стосуватися чого завгодно, починаючи від професійних або соціальних навичок і закінчуючи недоліком самоконтролю в харчуванні. Сюди також можна віднести нездатність зловити бейсбольний м`яч або повільність у вирішенні математичних задач. Найчастіше напрямки для розвитку укладають в поняття «життєві уроки» і радою не повторювати власних помилок. В інших же випадках мають на увазі докладати зусиль для подолання нестачі вміння.

Проте, очевидна «слабкість» може бути ознакою того, що та чи інша діяльність просто не для вас, і вам слід перестати себе обманювати. Якби всі люди були хороші чи знаходили задоволення в одних і тих же діях, тоді світ, швидше за все, був би дуже нудним місцем.

Identify Your Strengths and Weaknesses Step 20

3. Зосередьтеся на своїх сильних сторонах. Деякі можуть подумати, що концентрація уваги на особистих слабкостях є марною тратою часу або вообщенеправільним підходом до проблеми. Замість цього сконцентруйтеся на своїх сильних сторонах і намагайтеся розвивати їх при першій-ліпшій можливості. Такий підхід може виявитися більш ефективним, ніж виявлення власних слабкостей. Так як під слабкостями люди зазвичай мають на увазі відсутність інтересу або бажання до вдосконалення, можливо, ви досягнете більшого, якщо зосередити всю увагу на своїх достоїнствах і бажаннях. Чи не скромничайте, коли будете перераховувати свої сильні сторони. У вас належна бути безліч переваг, навіть якщо ви самі вважаєте інакше. Після цього зосередьтеся на тих аспектах, які, на вашу думку, мають місце для зростання.

Наприклад, якщо ви хочете стати більш наполегливим, почніть з розвитку вже наявних у вас навичок, пов`язаних з упевненістю. Можливо, вам важко сказати «ні», але ви здатні сформулювати свою позицію, не образивши почуття адресата і одночасно донести свою точку зору.

Подумайте про аспекти своєї особистості, якими ви задоволені. Доброта, щедрість, відкритість і уважність є надзвичайно важливими достоїнствами, яким також є місце у вашому загальному наборі навичок, але які ви могли не врахувати. Пам`ятайте про них і пишаєтеся ними.

Під достоїнствами також іноді мають на увазі таланти, вроджений хист і бажання, які доповнюють вашу особистість і плани на майбутнє. Іншими словами, це речі, про які ви можете сказати: «Нічого складного, у мене завжди добре виходило...».

Identify Your Strengths and Weaknesses Step 21

4. Запишіть свої сильні і слабкі сторони. Після проведення аналізу своїх дій і бажань, прийшла пора приступити до перерахування своїх сильних і слабких сторін. Використовуючи відповіді, отримані від інших людей, і все те, що ви дізналися про себе з інших вправ, випишіть аспекти своєї роботи і особистого життя, якими ви вважаєте своїми сильними або слабкими сторонами. Нехай це буде ваше поточне бачення своїх достоїнств і недоліків, засноване на вашій теперішньому житті, як в особистому, так і професійному плані, без оглядки на минуле і бажання.

І пам`ятайте, що ніхто не буде оцінювати цей «тест» або вас в залежності від ваших відповідей, тому будьте чесними. Для зручності намалюйте дві колонки, над однією напишіть «Сильні сторони», а над іншою - «Слабкі сторони». Після чого приступите до їх заповнення.

Identify Your Strengths and Weaknesses Step 22

5. Порівняйте списки один з одним. Вони відповідають один одному, або ви виявили деякі сюрпризи? Бути може, ви думали, що були сильні в одній області, але в вашому списку дій все здається зовсім не так? Даний вид невідповідності зустрічається тоді, коли складна ситуація проявляє ваш справжній характер, відмінний від вашого про нього уявлення.

А як щодо невідповідностей між вашими бажаннями і вашим уявленням про свої сильні сторони? Ці невідповідності трапляються, коли ваші дії продиктовані чиїмись очікуваннями або власним уявленням про правильні вчинки, тоді як ваші бажання і фактичні реакції істотно відрізняються від цього.

Identify Your Strengths and Weaknesses Step 23

6. Проаналізуйте будь-які сюрпризи і невідповідності. Погляньте на створені вами списки. Шукайте несподівані результати і розбіжності. Подумайте про те, чому деякі виявлені переваги та вади не відповідають вашу думку. Можливо, ви вважаєте, що радієте певних речей, або певні речі мотивують вас, але в дійсності все зовсім не так? Отримані списки допоможуть вам у всьому розібратися.

Зосередьте свою увагу на виявлені невідповідності та спробуйте ідентифікувати ситуації, які до них відносяться. Може, ви написали, що прагнете стати співачкою, але в списку передбачуваних достоїнств вказали, що вам легко даються точні науки або медицина? Хоча ідея співаючого доктора досить унікальна, дві ці професії кардинально відрізняються один від одного. З`ясуйте, яка область вас по-справжньому мотивує в довгостроковому плані.

Identify Your Strengths and Weaknesses Step 24

7. Дізнайтеся думку друзів або сім`ї. Нехай близький друг або член родини піддасть вас конструктивної оцінці. Незважаючи на те, що самоаналіз дає досить відповідей, отримання стороннього думки допоможе вам, як закріпити результати ваших спостережень, так і розбити в прах деякі ілюзії. Отримання конструктивної критики від оточуючих є обов`язковою складовою життя в суспільстві. Вкрай важливо, щоб ви не відмахувалися від їх думки і не брали близько до серця поради по саморозвитку. Уміння виокремлювати цінні моменти для повсякденного життя з конструктивної критики саме по собі може бути гідністю.

Якщо ви сумніваєтеся, що член сім`ї буде з вами відвертий, знайдіть того, хто скаже вам правду, а не солодку брехню про ваші слабкі сторони. Знайдіть нейтральне, незацікавлена особа, переважно колегу або наставника, щоб отримати чесну інформацію про себе.

Попросіть прокоментувати ваші списки. Нехай незацікавлена особа перевірить і прокоментує ваші списки. До корисних коментарів і питань можна віднести: «Чому ви вважаєте, що дієте не достатньо швидко в надзвичайних ситуаціях?»Незалежне особа може згадати момент, коли ви опинилися героєм дня в екстреній ситуації, про який ви, можливо, забули.

Identify Your Strengths and Weaknesses Step 25

8. Зверніться по допомогу до професіонала. Якщо ви все ще відчуваєте складності або більше довіряєте зовнішнього джерела, зверніться за професійною допомогою для визначення ваших сильних і слабких сторін. Існують цілі компанії, які займаються складанням психологічних портретів і мають представників врекрутінгових агентствах. За певну плату ви зможете пройти тестування і отримати психологічний огляд своєї особистості і професійний профіль.

Хоча ці тести і не дадуть вам повного уявлення про ваш характер, вони, тим не менш, є чудовою відправною точкою для роздумів про ваших сильних і слабких сторонах.

Так ви дізнаєтеся, що вони вважають вашими сильними і слабкими сторонами. Хороший тест повинен бути довгим, щоб мати можливість проявити повторювані аспекти вашої особистості. Після проведення такого тесту слід особисто поспілкуватися з психологом для виявлення сильних і слабких сторін.

Існують онлайн тести, які можна пройти для оцінки своїх сильних і слабких сторін. Пошукайте тести на сайтах з хорошою репутацією, головне, щоб вони були складені професійними психологами або іншими кваліфікованими професіоналами. Якщо для проходження тесту потрібно заплатити, спочатку перевірте інформацію про компанії, що надає тест, щоб не викинути гроші на вітер.

Identify Your Strengths and Weaknesses Step 26

9. Проаналізуйте результати. Після виявлення своїх сильних і слабких сторін, подумайте і визначте своє ставлення до отриманих результатів. Вирішіть, чи хочете ви змінити свої слабкості, і визначте, що вам знадобиться для штурму і перетворення свого недоліку в гідність.

Запишіться на заняття або знайдіть рід діяльності, який буде мати відношення до вашої слабкості. Наприклад, якщо в спонтанної ситуації ви впадає в повний ступор, постарайтеся якомога частіше потрапляти в такі ситуації. Можете приєднатися до театральної спільноти, вступити в спортивну команду або співати в караоке барі.

Подумайте про проходження терапії або поговоріть з кимось про свої страхи і занепокоєння. Якщо заняття і приєднання до театральної групи не допомагають, а ваші страхи або побоювання мають глибоке коріння, які не дають вам рухатися вперед, подумайте про отримання консультації у психотерапевта.

Identify Your Strengths and Weaknesses Step 27

10. Боріться з перфекционизмом. Постарайтеся не зациклюватися на своїх слабкостях. Така поведінка може незабаром перерости в неконструктивний зразок перфекціонізму, який утримає вас від успіху. Почніть того, що у вас добре виходить з даного набору навичок, а потім поступово почніть ці навички розвивати.

Припустимо, ви хочете розвинути свої навички спілкування. Після деякої саморефлексії, ви прийшли до висновку, що є достатньо хорошим слухачем. Але коли настає ваша черга говорити, ви зависає. Бажаючи стати поразговорчівее, ви хочете спробувати вставляти в розмову одна або дві пропозиції з невеликими інтервалами.

Перфекціоніст вважатиме, що без навичок спілкування не варто навіть намагатися їх якось розвинути, якщо при цьому ви будете робити помилки. Ви повинні визнати, що помилки є невід`ємною частиною навчання і розвитку, і в процесі вдосконалення ви можете дозволити собі їх здійснювати.

Identify Your Strengths and Weaknesses Step 28

11. Чи не цурайтесь від важливих моментів свого життя. Кожна людина чимось виділяється. Бувають моменти, коли ви робите щось, чого раніше ніколи не робили, всередині вас як би щось клацає, і ви розумієте, що вам це дано.

Це може бути спорт, мистецтво, креативне заняття, спілкування з тваринами, заміщення відсутнього співробітника і виконання його роботи, і так далі. Чи не кожен відчує цей прекрасний момент, але якщо з вами таке трапилось, працюйте над ним, щоб поліпшити своє життя і досягти свого справжнього потенціалу.

Частина 6 з 6:

Використання навичок на співбесідах

1. Проаналізуйте доречність ваших сильних і слабких сторін. Під час співбесіди ви можете скористатися всіма отриманими про себе знаннями. Подумайте про те, наскільки ваші достоїнства і недоліки доречні на шуканої вами роботі. В якості підготовки до співбесіди, визначте, з якими завданнями ви зіткнетеся на даній роботі і згадайте всі випадки з життя, коли вам доводилося виконувати подібні завдання. Які при цьому ваші особисті якості є сильними або слабкими сторонами.

Наприклад, якщо ви подаєте заявку на посаду програміста, повідомте про свої сильні сторони, пов`язаних з комп`ютерами або вирішенням складних завдань. У той же час буде не зовсім доречно заводити розмову про вашому пристрасть до пінг-понгу, якщо тільки роботодавець сам не проявить інтерес до даної теми.

Identify Your Strengths and Weaknesses Step 30

2. Проявіть чесність і впевненість в собі. Коли у вас запитають про ці якості на співбесіді, при описі своїх достоїнств будьте гранично чесні. Коли інтерв`юери будуть питати про ваших сильних і слабких сторонах, їх будуть цікавити не тільки ваші навички, а й ваше вміння правильно себе подати. Соціальні навички та вміння подати себе швидко стають одними з найважливіших умінь на ринку праці. Інтерв`юер перевіряє, наскільки добре беруть інтерв`ю вміє описати свої достоїнства і недоліки і наскільки комфортно він при цьому себе почуває.

Identify Your Strengths and Weaknesses Step 31

3. Попрактикуйтесь у відповідях на питання перед проходженням співбесіди. Для того щоб набратися досвіду, проведіть пробне співбесіду з кимось зі своїх знайомих. Попросіть одного позадавать вам питання і спробуйте себе йому описати. Повторіть це стільки разів, скільки буде потрібно і з максимальною кількістю людей до тих пір, поки ви не будете відчувати себе комфортно, описуючи своїх сильні і слабкі сторони. Спочатку вам буде здаватися, що ви читаєте з листка, але з часом почнете відчувати себе все більш і більш невимушено.

Перед проходженням співбесіди, згадайте як можна більше конкретних випадків, в яких ваші гідності проявлялись в повній мірі. Інтерв`юери не просто хочуть почути, в чому полягають ваші сильні сторони, але, ймовірно, також попросять вас привести конкретні ситуації, в яких ваші особисті гідності зіграли ключову роль при вирішенні виниклої проблеми або завдання. Постарайтеся пригадати такі випадки, а краще запишіть все, що прийде в голову, щоб прийти на співбесіду максимально підготовленим.

Наприклад, замість слів: «Моїм перевагою є сумлінність» краще навести конкретний приклад: «На попередній роботі я був відповідальний за перевірку точності місячного бюджету. Кілька разів я помічав помилки, які могли б принести нашій компанії значні збитки. Така увага до деталей виявиться корисним на цій посаді у вашій компанії ».

Identify Your Strengths and Weaknesses Step 32

4. Не намагайтеся перекручувати правду. Потенційні роботодавці не дурні і обов`язково розкриють вашу хитрість. Часом вони проводять співбесіди з сотнями кандидатами, і першою думкою у кожного з них є бажання використовувати свою сильну сторону і представити її як слабкість. Те, що здається вамсільной стороною, в очах роботодавця може таким і не виглядати, адже вони часто шукають співробітників, які цінують поступливість і роботу в команді. Така реакція буде виглядати як відсутність у вас самосвідомості. До найпоширеніших ухилення відноситься:

«Я - перфекціоніст і не потерплю помилок». Перфекціонізм навряд чи здасться роботодавцю прийнятним гідністю, адже при цьому передбачаються підвищені вимоги до себе і оточуючих, а також проблеми з відкладанням роботи на інший день.

«Я упертий і не свого не втрачу». Це може говорити про те, що ви вкрай не податливий і погано адаптуєте до змін.

«Мені доводиться боротися за підтримання гарного балансу між роботою та особистим життям, тому що я дуже багато працюю». З цього можна зробити висновок, що не в змозі про себе подбати і можете просто згоріти на роботі або стати неприємною особистістю для колег.

Identify Your Strengths and Weaknesses Step 33

5. Чесно перерахуйте свої недоліки. Коли інтерв`юер запитає про ваші недоліки, відповідайте щиро. Не було б ніякого сенсу ставити питання, якщо ваша відповідь виявиться стисненим описом власної крутості. Він зовсім не це хоче знати. Інтерв`юери хочуть взяти участь в цьому обговоренні аспектів, які ви готові вдосконалювати, і отримати загальне уявлення про ваших особистих якостях. Справжні слабкі сторони можуть включати:

зайва критичність

Підозрілість (по відношенню до начальства, колег)

зайва вимогливість

повільність

зайва балакучість

зайва чутливість

недостатня впевненість

недостатня тактовність

Identify Your Strengths and Weaknesses Step 34

6. Визнайте шкідливість своїх недоліків. Вони можуть вплинути на вашу роботу. Розмова про те, як ваші слабкі сторони впливали або потенційно можуть вплинути на вашу роботу може надати враження. Це продемонструє вашу проникливість і чесність, тим не менш, вам все ж слід бути тактовними в тому, що ви будете говорити.

Можете, наприклад, сказати їм наступне: «На поточний момент я повільний. Я розумію, що це відбивається на кількості роботи, яку я можу зробити, а також потенційно впливає на кількість роботи, яку можуть виконати мої колеги. У коледжі я зміг це залагодити, бо я знав систему, знайшов спосіб впоратися з цим завданням і все робив вчасно. Я розумію, що в професійному світі це не спрацює, тому що це неправильний підхід до роботи, досягненню моїх цілей і виконання поставлених завдань ».

Identify Your Strengths and Weaknesses Step 35

7. Покажіть інтерв`юеру, як ви намагаєтеся подолати свої слабкі сторони. Знову ж, практичний відповідь в даному випадку краще теоретичного, тому що теоретичний відповідь може здатися нереалістичним і банальним самоуговаріваніем.

Наприклад, ви можете сказати інтерв`юеру наступне: «Я приймаю серйозні кроки для приборкання своєї повільності. Я сам собі встановлюю терміни і використовую особисті методи стимулювання, щоб їх виконати. Ці методи виявилися вкрай ефективні в рішенні моєї проблеми ».

Identify Your Strengths and Weaknesses Step 36

8. Говоріть про свої сильні сторони впевнено. Ваш тон повинен бути впевненим, але без зверхності. При перерахуванні своїх досягнень і навичок вам слід бути впевненим, але скромним. Звичайно, постарайтеся вибрати ті з них, які можуть виявитися корисними підприємцю або компанії, в яку ви влаштовуєтеся. Справжні позитивні сторони можна розбити на три основні категорії:

Якості, засновані на знаннях: комп`ютерні навички, знання мов, технічні ноу-хау і так далі.

Передані якості: спілкування і навички управління людьми, вирішення проблем та інше.

Особисті якості: комунікабельність, впевненість, пунктуальність та інше.

Identify Your Strengths and Weaknesses Step 37

9. Приводьте приклади, коли будете говорити про свої сильні сторони. Одна справа повідомити, що ви володієте дивовижними навичками спілкування, але зовсім інше - показати їх. Проілюструйте свої сильні сторони реальними підтверджують прикладами з особистого життя або робочих буднів. Наприклад:

«Я дуже товариська людина. Я ретельно підбираю слова, уникаю використання двозначних слів при спілкуванні. Я не боюся задавати додаткові питання в спілкуванні з людьми більш високого становища, якщо мені щось не зрозуміло. Я намагаюся уявити, як різні люди можуть інтерпретувати мої питання або твердження ».

Ви також можете продемонструвати свої достоїнства і вміння, поділившись минулими досягненнями і успіхами після докладених зусиль.

Якщо ви домоглися будь-якої нагороди або визнання, можете про них розповісти.

Поради

Будьте обережні при визначенні бажань, щоб не включити в список «помилкові бажання». Це бажання, підживлює помилковою вірою в те, що ви призначені для роботи в міністерстві закордонних справ, тому що вам тоді доведеться жити в Парижі, Лондоні і Ріо, або що ви хочете стати зіркою кіно, щоб відвідувати гламурні вечірки і знайти багатого чоловіка. Це не бажання, так як в них не вистачає відчуття того, що ваші дії наповнюють ваше життя сенсом, це просто фантазії. Ви повинні розуміти різницю, інакше ви можете зробити грубу помилку в побудові кар`єри навколо фантазії, замість того, щоб використовувати вроджену сильну сторону і почуття призначення.
На виправлення слабких сторін необхідно час, тому зробіть перерву, якщо ви не здатні негайно прийти до вирішення проблеми. Також не витрачайте свій час на спроби перетворити слабку сторону в сильну. Спершу пошукайте обхідний шлях, розвиваючи свої навички, які ви в змозі змінити. Потім придумайте способи подальшого розвитку своїх здібностей, які і стануть вашою відмінною рисою, адже вони дані вам від природи.

попередження

Під час співбесіди ніколи не хвастайте своїми сильними сторонами і не скиглити про слабких. Будьте прямолінійні і запропонуйте спосіб подолати свої недоліки. Що стосується сильних сторін, вони повинні бути реальні і при цьому скромно подані.
Намагайтеся не потрапляти в пастку способу мислення, що ви приречені, якщо крім сильних сторін у вас є і слабкі. Ніхто не досконалий і кожній людині є чого соромитися. Уявіть себе в ролі інтерв`юера і подумайте, як би ви поставилися до людини, яка б не перестаючи хвалився тим, що не має вад.