Як перестати відчувати себе менш розумним, ніж ваші колеги

Іноді важко відчувати себе на роботі компетентним, коли низькі показники. Однак, більшість з нас приходять в норму і справляються з такими речами. Проте, коли у вас постійно починає з`являтися відчуття, що ваші колеги розумніший і досвідченіший вас, важливо проаналізувати свої можливості і переваги, щоб припинити закопувати себе в землю. У цій статті для початку надані кілька порад, але це дійсно важливо в довгостроковій перспективі, щоб ви почалися довіряти собі, знайшли свою нішу і уникли розвитку постійної низької самооцінки свого професійного рівня.

кроки

1. В першу чергу, запитайте себе, чому вам дісталася ця роль. Ви сподобалися людям, які інтерв`ювали вас при прийомі на роботу, і вони захотіли, щоб ви застосували свій творчий хист на цьому робочому місці. Вони повірили в вас і в ваш потенціал. Вони не чекали, що до них в двері зайде досконалість, і вони в жодному разі не планували працювати з досконалістю. Тоді б ніхто не зміг працювати на цьому робочому місці!

Stop Feeling Less Clever Than Your Colleagues Step 02

2. Розгляньте причини, які могли змусити вас відчути себе марним, і спробуйте вирішити їх окремо. Не варто говорити собі: "Я абсолютно безнадійний і ніколи не зможу нічого тут домогтися."Подібне умовивід так всепронікающа, так всеосяжно і так гарантовано доводить вашу неспроможність, що не може не опустити вас ще нижче. Не піддавайтеся цій думці. Замість цього, націльтеся на речі, через які у вас з`являються відчуття нікчемності, страху чи розгубленості. наприклад:

Ви відчуваєте, що колега по роботі знає більше, ніж ви. Тоді поцікавтеся, як він отримав такі знання, і попросіть порекомендувати вам книги, сайти, курси, щоб ви пішли по його шляху.

Ви відчуваєте, колега по роботі розуміє речі швидше, ніж ви. Напевно, це справедливо. На практиці, говорите щось на кшталт "Мені потрібно більше інформації, щоб дійсно розібратися в цьому питанні. Будь ласка, не могли б ви більш детально розкрити його?". Або, "У мене проблема з баченням того, що ви робите / висуваєте. Який саме момент є ключовим, з вашої точки зору?"Що вам потрібно зробити, це отримати час на обдумування. І нічого поганого не буде в тому, що ви приймете питання до відома і повернетеся до нього зі своєю відповіддю пізніше. Знаєте, що це означає? Це означає, що ви думаєте по-іншому, а не тупо думаєте. Цілком можливо, вам знадобляться час, простір і спокій, щоб відреагувати, і, цілком ймовірно, ваш відповідь буде глибше і, ви побачите речі, які пропустили при швидкому розгляді.

Ваша робота відчувається важкої. Оцініть, чи так це. Можливо, ви отримали роботу, яку ще не в змозі робити при вашому рівні майстерності. В цьому випадку, пошукайте навчальні та розвиваючі курси.

Stop Feeling Less Clever Than Your Colleagues Step 03

3. Перестаньте займатися самобичуванням. Маленький секрет - кожен відчуває себе трохи некомпетентним в тому, що він в даний момент робить. Це просто життя. Це те, як ми реагуємо на відчуття, яке має значення. Завтра все одно настане, але чи будете ви вітати його з позиції можу робити або не можу робити? Коли ви відчуваєте себе дурними або некомпетентними, то приймаєте рішення зупинитися в вакуумі знань і дати іншим можливість панувати над собою. У вас є вміння, але ви не застосовуєте їх там, де ви є. Покладіться на них. І дивіться, як ви відрізняєтеся від інших - може бути місіс Креб швидко мислить, але, можливо, вона недбало пише. Можливо, містер Доітол, неймовірно коливається в думках на зборах, по-справжньому рішучий при спілкуванні один-на-один. Що головне - це робота в команді, де кожна людина являє собою індивідуальність з навичками і вміннями, і, завдяки цим навичкам, талантам і особистісних особливостей, і організація, об`єднуючи їх, стає завершеною і функціональною структурою. І ваша особистість є таким же важливим фактором в цьому рівнянні, як і будь-яка інша.

Поради

Якщо ви страждаєте від депресії, нападів паніки, тривоги або інших розладів, страхів або хвороб, зверніться за професійною медичною допомогою, щоб допомогти собі подолати ці реальні і дуже складні проблеми, які можуть перешкоджати вашому благополуччю і успіху. Але не їжте себе за це, допомога - це добре. І найголовніше: реалізує свій ІСТИННИЙ ПОТЕНЦІАЛ!