Як плакати "на замовлення"

Якщо ви актор або вам потрібно видавити пару сльозинок, щоб правдоподібно розіграти жалісливу історію, вміння миттєво розплакатися може виявитися корисним навиком. Трохи практики, і ви зможете плакати по команді в одну мить.

кроки

Метод 1 з 3:

Примусьте очі сльозитися

1. Тримайте очі відкритими якомога довше. Завдяки цьому поверхня очей висохне і ви відчуєте паління. В результаті сухість змусить очі сльозитися, тому намагайтеся не моргати, поки не відчуєте появи сліз.

Якщо ви знаходитесь поруч з вентилятором, спробуйте встати так, щоб повітря дув вам в очі - це може змусити їх сльозитися.
А якщо ви зможете без відриву дивитися на яскраве світло, очі почнуть сльозитися ще швидше.

2. потріть очі. Закрийте очі і акуратно потріть повіки протягом приблизно 25 секунд, потім відкрийте очі і подивіться на щось, не відриваючи погляд, поки не почнуть литися сльози. Для цього може знадобитися трохи практики, але як тільки у вас почне виходити, цей процес буде творити чудеса. При терті зона навколо очей теж почервоніє, однак не тріть надто сильно, інакше ви можете травмувати слизову оболонку ока.

Злегка доторкніться вказівним пальцем до одного з зіниць. Це викличе роздратування очей і може привести до появи сліз. Однак будьте обережні, щоб не ткнути пальцем в око.

3. Прикусіть губу зсередини. Найчастіше від невеликого болю на очах можуть навертаються сльози, і якщо вам потрібно заплакати по команді, ви можете використовувати цю особливість в своїх інтересах. Цей прийом особливо корисний, якщо ви будете прикушуйте губу, коли вже думаєте про щось сумне.

Кусаючи внутрішню частину рота, спробуйте затримати дихання - це допоможе сконцентрувати ваше сприйняття на відчутті болю.

Ще можна сильно вщипнути себе за чутливу частину тіла, наприклад, за стегно або простір між великим і вказівним пальцями.

4. Нанесіть під очі речовина, що викликає сльози. Скопіюйте голлівудських зірок і акуратно потріть під очима ментоловим олівцем для сліз. Може виникнути печіння, проте все має виглядати дуже реалістично. Проте, будьте дуже обережні, щоб навіть трохи кошти не потрапило в очі.

Можна також використовувати очні краплі, щоб обличчя виглядало заплаканим. Просто капніть їх прямо під куточком очей, щоб вони правдоподібно котилися вниз по вашому обличчю.

5. використовуйте цибулю. Нарізування немитого лука дуже ефективно викликає сльози. Цей метод, мабуть, найкраще підходить для вистав, так як вам буде важко переконати людину в щирості своїх сліз, якщо ви витягнете цибулю і будете різати його до тих пір, поки у вас не потечуть сльози!

Якщо ви можете втекти в іншу кімнату, візьміть кілька цибулевих кілець і понюхайте їх, підносячи близько до обличчя. Коли очі почнуть сльозитися, повертайтеся до розмови.

Метод 2 з 3:

Подумайте про речі, які змушують вас плакати

1. Згадайте період, який викликав у вас по-справжньому сильні емоції. Якщо вам потрібно спеціально заплакати, то думки про час, коли вам було сумно, можуть нагнати відповідний настрій. Наприклад, вам можуть допомогти спогади про втрату коханої людини або про особливо тяжкому розставанні.

Іншими емоційними подразниками можуть виступати втрата чогось, що багато для вас означало, проблеми з батьками або упущена можливість отримати те, над досягненням чого ви дуже наполегливо працювали.

2. Уявіть себе слабким або безпорадним. Багато людей бояться, що в глибині душі вони не такі сильні, як їм хотілося б вірити. Представляючи себе маленьким і слабким, ви можете відчути себе вразливим, і це викличе справжні сльози.

Як тільки ви перейметеся цим відчуттям, дозвольте почуттю безпорадності литися з вас у вигляді сліз.

Наприклад, ось одне з поширених вправ на заняттях з акторської майстерності: уявіть себе маленькою дитиною, до якого нікому немає діла.

3. Придумайте сумний сценарій, використовуючи свою уяву. Іноді спогади про погане досвіді з минулого можуть привести до реальних емоціям, які важко подолати. Щоб уникнути цього, замість думок про щось особисте спробуйте уявити собі щось сумне, що могло б статися гіпотетично.

Наприклад, можна спробувати подумати про щенят, залишених на узбіччі дороги. Ви хочете врятувати їх всіх, але можете взяти тільки одного. І тепер, коли ви тримаєте одного цуценя, якого врятуєте, ви дивитеся на інших бідолах, які залишилися.

4. Плачте щасливими сльозами, якщо не хочете сумувати. Спробуйте уявити речі, які змушують ваші очі наповнюватися сльозами щастя, наприклад, коли хтось зробив вам значимий подарунок або хтось торжествує перед обличчям незгод.

Поки ви не посміхаєтеся, ніхто не зможе сказати, плачете ви від щастя або горя.

Метод 3 з 3:

Вдосконалить свої навички

1. Зроби засмучене обличчя. Як правило, це означає закрити очі і трохи наморщивши: просто уявіть руху м`язів і згадайте, як виглядає ваше обличчя, коли ви насправді плачете. Якщо не впевнені, подивіться в дзеркало і вдаючи, що плачете, а потім зверніть увагу, як відчуваються м`язи на обличчі.

Трохи опустіть куточки губ.
Спробуйте змусити внутрішні куточки брів піднятися вгору.
Наморщила підборіддя, як роблять люди прямо перед тим, як розридатися. Якщо ви переусердствуете, це може виглядати фальшиво, тому постарайтеся зробити все ледь вловиме.

2. Зосередьтеся на диханні. Дихання є частиною того, що переконує людей, що ви засмучені. Почніть схлипувати, видаючи засмучені звуки і роблячи при цьому глибокі вдихи. дихайте безперервно, як ніби задихаєтеся. Час від часу робіть невелику затримку в диханні, щоб звучати більш правдоподібно.

Якщо вас ніхто не бачить, побігати на місці кілька хвилин, щоб задихатися. Плюс від цього обличчя покриється плямами, які часто асоціюють з плачем.

3. Опустіть голову або прикрийте особа, щоб все здавалося більш правдоподібним. Як тільки у вас поллються сльози, з`явиться засмучене обличчя і прискорене дихання, можна додати кілька фінальних штрихів, наприклад, закрити обличчя руками, покласти голову на стіл або опустити голову, щоб здаватися сумним.

Можна також кусати губу, як ніби ви намагаєтеся зупинити сльози.

Відвертайтеся, намагаючись прикинутися, що ви не плачете, щоб провернути подвійний обман!

4. Додайте пхикання в свій голос, щоб звучати так, ніби плачете. При плачі ваші голосові зв`язки напружуються. Це призводить до низьких або пхикаючим звукам, які ви видаєте, коли намагаєтеся говорити під час плачу. Прагніть запинатися і додавати довгі вдихи, щоб посилити ефект.

Фактично, це "зусилля волі", і чим частіше ви їх граєте, тим простіше вашому тілу буде відтворювати бажаний ефект.

5. Відключіться від зовнішнього світу. Якщо ви хочете вміти плакати по команді, вам потрібно розслабитися, дихати і концентруватися на причини, по якій ви повинні викликати сльози. Відключившись від будь-яких відволікаючих чинників, ви зможете глибше зануритися в емоції, які зображує.

6. Уткніться особою в долоні і смійтеся, якщо не можете сумувати. Іноді буває важко визначити, сміється людина або плаче, якщо він робить це правильно. Сховавши обличчя в руки, трусіть плечима і спробуйте зробити очі трохи червоними, сильно потираючи їх руками, і не посміхайтеся, коли приберете руки.

Це найкраще працює на сцені, коли люди перебувають не дуже близько і не можуть побачити сльози або ваше обличчя в деталях.

Переконайтеся, що ви не видаєте ніяких звуків, інакше ви можете видати свій сміх! Якщо ви випадково засміялися вголос, спробуйте супроводити це сумували звуком, таким як пхикання або схлипування, але не перестарайтеся.

Поради

Пийте багато води. Якщо у вашому організмі буде недостатньо рідини, ви не зможете відтворювати сльози.
Спробуйте тактику від противного і боріться зі сльозами. Якщо вам важко змусити себе плакати, іноді краще не робити цього і вести себе так, ніби ви боретеся зі сльозами. Часом це зворушує людей більше, особливо якщо ви маєте репутацію "холодного серця". Плюс, це може виглядати більш правдоподібно, тому що так ви будете здаватися більш уразливим.
Щоб потренуватися, спробуйте поплакати разом з актором з зворушливою сцени фільму.
Спробуйте дуже швидко моргати. Іноді це викликає сльози.
Не робіть це занадто драматично або очевидно, тому що той, кого ви намагаєтеся переконати, може щось запідозрити. Зробіть так, щоб здавалося, що ви не хочете плакати перед ним. Прикиньтеся трохи збентеженим. Можете навіть вибачитися за свої сльози!
Не перестарайтеся, інакше люди можуть подумати, що ви вдаєте.

попередження

Не робіть дивну гримасу, яка викликає у вас дискомфорт. краще розслабте м`язи обличчя.
Ніколи не дивіться на сонце, щоб викликати сльози, так як більшу частину дня воно випромінює досить радіації, щоб погіршити ваш зір!
Якщо ви використовуєте олівець або іншу речовину, що викликає сльози, стежте за тим, щоб воно не потрапило в очі, інакше це може погіршити ваш зір!
Якщо у вас завдано темний макіяж для очей, сльози зіпсують його, і вам потрібно буде робити його заново. З іншого боку, патьоки туші для вій зроблять ваші сльози більш правдоподібними.
Чи не дратуйте очі занадто сильно. Ви можете пошкодити їх, якщо не будете дотримуватися обережності.