Як виглядати як черлідер: 5 кроків (з ілюстраціями)

Учасниці групи підтримки, як правило, чарівні дівчата в прекрасній фізичній формі! Якщо ви хочете виглядати такими ж здоровими і щасливими, не приєднуючи до групи підтримки, прочитайте цю статтю, що дізнатися, як зробити це!

кроки

1. дотримуйтеся дієти. Ви не зможете вести здоровий спосіб життя і добре виглядати, якщо ви будете їсти шкідливу їжу! Черлідери повинні правильно харчуватися, щоб бути енергійними, особливо це важливо під час змагань і виступів. Почніть поступово відмовлятися від вживання їжі з високим вмістом цукру і жиру, звикайте їсти свіжі овочі та фрукти, включіть в свій раціон зернові. Крім того, не забувайте пити багато води протягом дня. Завдяки такій дієті ви не тільки будете почувати себе здоровими і енергійними, але і прекрасно виглядати!

Зображення з назвою Look Like a Cheerleader Step 2

2. Виконуйте їх. Спробуйте тренуватися разом зі справжньою групою підтримки або ж ви можете зайнятися плаванням, бігом або їздою на велосипеді! Намагайтеся щодня бігати по 15-20 хвилин (в парку або на стадіоні). Також ви можете купити абонемент в спортзал і займатися там.

3. Працюйте над своїм іміджем. Крім сліпучої усмішки, у вас повинна бути здорова чиста шкіра й гарне волосся, щоб виглядати по-справжньому чудово. Будьте впевненими в собі.

волосся:Можна випрямляти або завивати волосся. Прямі, блискучі, шовковисте волосся дуже привабливі і не вимагають особливих зусиль по догляду. Не забувайте обробляти волосся захисними засобами перед випрямленням. Бажано користуватися праскою, у якого пластини з керамічним покриттям. Або можна завивати волосся, використовуючи термо-бігуді або плойку. Також можна робити хвіст або пучок, щоб міцно тримати волосся. Або ж ви можете поєднати обидва варіанти і зав`язати кінський хвіст з кучерявого волосся, це буде дуже мило виглядати. Зображення з назвою Look Like a Cheerleader Step 3Bullet1

Зображення з назвою Look Like a Cheerleader Step 3Bullet1

макіяж:Слідкуйте за шкірою обличчя, щоб вона завжди виглядала чистою і здоровою. Нерівний колір обличчя і дрібні недоліки можна приховати за допомогою тонального крему і коректора. Злегка припудрюйте щоки. Малюйте тонкі стрілки на верхньому столітті до зовнішніх куточків очей. Використовуйте блиск для губ. Чи не наносите дуже багато туші на вії. Ви повинні виглядати природно, а не як лялька. Зображення з назвою Look Like a Cheerleader Step 3Bullet2

Зображення з назвою Look Like a Cheerleader Step 3Bullet2

Зображення з назвою Look Like a Cheerleader Step 4

4. Розробіть свій стиль. Спробуйте додати однотонні речі яскравих кольорів в свій гардероб, наприклад, сині, білі, жовті, рожеві, зелені, фіолетові, і помаранчеві. Не забувайте про сірий і чорний, вони теж повинні бути. Увімкніть також відмінні кольору вашої школи. Ви повинні виглядати яскравими, щасливими і безтурботними! Щоб бути більш жіночними, носите легкі, хвилясті спідниці, сукні, джинсові спідниці та шорти, капрі.Або ж, щоб виглядати більш привабливо, можете речі таких брендів, як "Aeropostale", "Abercrombie", "American Eagle" і "Hollister", їх однотонні сорочки нарозхрист або кофти з V-подібним вирізом. Носіть темні вузькі джинси і джинсові шорти, сорочки темного кольору або кольору хакі, під них взувайте кеди чи кросівки. Переконайтеся, що всі речі добре поєднуються один з одним, перш ніж надягати їх.

Зображення з назвою Look Like a Cheerleader Step 5

5. Налагоджувати з оточуючими хороші відносини. Посміхайтеся і будьте дружелюбними. Але не варто бути занадто м`якими. Пам`ятайте про те, хто ви є і розважайтеся!

Поради

Завжди посміхайтеся при зустрічі з людьми.
Спробуйте займатися спортом, наприклад, гімнастикою або танцями, це допоможе вам стати впевненіше в собі і наблизитися до мрії про черлідінг.
Чи не їжте занадто багато бананів, так як від них можуть бути судоми в ногах!
Якщо ви зав`язуєте волосся в хвіст, не робіть його занадто високим, це безглуздо виглядає!
Можете іноді вести себе як черлідер, викрикувати підбадьорливі кричалки, наприклад!
Якщо раптом у вас вискочив прищик, замість того, щоб намазати його кремом, краще нанесіть на нього трохи зубної пасти і залиште на ніч. На ранок від нього не залишиться й сліду!
Носіть білі кросівки, в яких зазвичай виступають черлідери!

попередження

Деякі можуть думати, що ви хочете стати популярними! Вони можуть висміювати вас, але ви намагайтеся вести себе таким чином:

Говоріть як доросла людина! Це може здатися банальним, але це дійсно працює!
стримуйте себе! Не грубо у відповідь, а відповідайте щось на зразок цього: "Я не прагну бути популярною, тому вистачити висміювати моя поведінка!"

Що вам знадобиться

Косметика
Гарний одяг
Зубна паста (щоб позбавлятися від прищів)
Здорова їжа