Як полегшити подагру будинку: 8 кроків (з ілюстраціями)

Чи знаєте ви, що можна отримати належну допомогу і полегшити подагру, не виходячи з дому? Читайте далі, щоб дізнатися, як можна вилікувати подагру і почати отримувати полегшення при подагрі вже сьогодні - це простіше ніж ви, напевно, думаєте.

кроки

1. Їжте фрукти, такі як вишні і ананаси. Це значно зменшить подагру і полегшить біль. Ви навіть можете використовувати заморожені вишні. Це відмінний, дуже зручний спосіб - ви круглий рік будете мати можливість їсти вишні, щоб полегшувати подагру. Якщо у вас є доступ до свіжих вишень, то теоретично, це набагато краще, так як вони зберігають всі поживні речовини і компоненти зменшують подагру, але заморожені теж працюють. Також, щоб зменшити запалення і полегшити вашу біль, можна щодня вживати консервовані ананаси і ананасовий сік.

2. Уникайте зневоднення. Це вірно, стара добра вода може реально допомогти значно послабити подагру і майбутні симптоми подагри. Подагра виникає через підвищений освіти і кристалізації сечової кислоти навколо суглобів. Якщо ви будете пити багато води, уникаючи тим самим зневоднення, то це буде відбуватися в значно меншому ступені, а також зменшиться ймовірність, що це відбудеться в майбутньому. Відмінне правило: замініть половину вашого щоденного споживання рідини (наприклад, соки або газовані напої і алкоголь) на воду, або ж запам`ятайте, що потрібно вісім разів в день випивати по 240 мл води.

3. їжте виноград. Виноград містить певну луг, яка може допомогти зменшити кислотність сечової кислоти, зменшить накопичення кислоти, а також допоможе видалити її з організму.

4. Дізнайтеся, які продукти можуть допомогти. Деякі харчові продукти можуть допомогти нейтралізувати рівень сечової кислоти в крові. Зокрема полуниця, горіхи, зерна і насіння нейтралізують сечову кислоту. Рекомендується вживати ягоди, які містять велику кількість вітаміну С і мінералів - це допоможе полегшити подагру.

5. Спробуйте гідротерапію. Це може бути ще одним корисним засобом для полегшення подагри. Це особливо корисно при болю. Підставте під холодну воду уражену область або, якщо можливо, то повністю замочіть цю область - це допоможе тимчасово зняти біль за рахунок зменшення набряку і відчуття печіння.

6. Покладіть компрес з олії ялівцю. Було виявлено, що це дуже корисно для багатьох хворих на подагру. Якщо покласти масло на уражену область, то це допоможе руйнувати токсичні відкладення.

7. Приймайте активоване вугілля в невеликих дозах. Це допоможе знизити рівень сечової кислоти в крові.

8. Спробуйте Кіготь диявола. Кіготь диявола є протизапальним і може допомогти полегшити біль. Кіготь диявола був вперше принесено додому колоністами, щоб допомогти полегшити артрит. Великі коріння цієї рослини були використані, щоб допомогти зменшити біль і лихоманку. Майте на увазі, що якщо у вас діабет або ви використовуєте розріджують кров ліки, то вам не можна приймати цю траву.

попередження

Не приймайте аспірин, незважаючи на те, що аспірин є знеболюючим. Було доведено, що аспірин піднімає рівень сечової кислоти в крові. Це може посилити біль і запалення ураженого суглоба.
Завжди консультуйтеся з лікарем, перш ніж застосовувати будь-яку нову дієту або домашнє засіб.