Як викликати у себе запаморочення: 8 кроків

Вам хочеться відчути запаморочення. Можливо, ви хочете втратити свідомість або просто повеселитися. Почуття запаморочення - це сенсорна реакція на моментальне падіння артеріального тиску. Часто дане почуття виникає, коли ви різко встаєте.Ви можете викликати подібне відчуття цілою низкою способів, але будьте обережні: запаморочення може стати причиною блювоти і нудоти, а в більш серйозних випадках і смерті.

кроки

Метод 1 з 2:

швидко встаньте

1. Сядьте навпочіпки. Зігніть ноги в колінах і присядьте.Коли ви різко встаєте, відбувається різкий відтік крові від голови і ваш мозок моментально перестає працювати в звичному ритмі.Щоб прискорити процес, присівши навпочіпки, швидко дихайте.

Остерігайтеся зовнішніх чинників. Ефект запаморочення буде сильніше, якщо ви голодні або зневоднені. Свій вплив також надає і гарячий і вологе повітря.Якщо ви перестараєтеся, ви можете втратити свідомість або відчути нудоту.
Спробуйте стійку на голові. Ставши на голову, ви поліпшите приплив крові до голови.Процес особливо не відрізняється від вищеперелічених. Вам потрібно постояти пару хвилин на голові, а потім встати.

2. Дихайте швидко і глибоко, сидячи навпочіпки. У теорії, ви збільшите приплив крові до голови і легким і на час збільшите тиск. Продовжіть швидко і глибоко дихати мінімум протягом 30 секунд або кілька хвилин. Запам`ятайте, що чим довше ви сидите в подібному положенні, тим сильніше запаморочення ви відчуєте.

Ваш пульс прискорюється і кровотік прискорюється, коли ви дихаєте глибоко і часто.

3. швидко встаньте. Підніміть голову високо і особливо не крутите нею. Відтік крові від голови повинен бути різким.Ви відразу ж відчуєте запаморочення.

У вас може потемніти в очах. Можливо, будуть літати "зірочки" або кольорові плями перед очима. Після це ви почувствуетеголовокруженіе.

4. Трохи почекайте, перед тим як піти. Краще постояти пару хвилин і насолодитися неповторним відчуттям. Зачекайте, поки зір прийде в норму, дайте час вашого мозку повернутися до нормальної роботи. Якщо ви відразу почнете йти, скоріше за все, ви уріжетеся будь-що-небудь або впадете.

Метод 2 з 2:

затримайте дихання

1. затримайте дихання. Затримка дихання зупиняє надходження кисню в мозок. Для того щоб вижити вам потрібно дихати, тіло людини використовується як провідник кисню. Якщо ви затримуєте дихання, ви зменшуєте надходження кисню в мозок і мозок швидко переходить в "кризовий" режим роботи. Якщо ви затримаєте подих, навіть на кілька секунд, у вас може початися запаморочення.

2. Будьте уважні. Не затримуйте дихання на занадто тривалий період часу, або так що ви не можете самостійно почати дихати знову.Це гра з власним життям. Ви можете затримувати дихання тільки в тому випадку, якщо є можливість зробити вдих в будь-який момент. Отже:

Чи не засовуйте голову в герметичну ємність, таку як сумка або пластикова упаковка. Чи не перекривайте доступ повітря і до носа, і до рота одночасно. Ризик задихнутися вкрай високий.

Чи не намагайтеся спробувати стимулювати запаморочення під водою. Якщо ви спробуєте зробити подібне, можливо, ви не зможете самостійно виплисти на поверхню і потонете.

Чи не намагайтеся викликати запаморочення, якщо ви зайняті чимось, що вимагає вашої зосередженості. Не займайтеся подібним, коли ви за кермом велосипеда, автомобіля або стоїте на краю високого місця.

3. вдихання диму. Якщо ви затримаєте подих, вдихнувши велика кількість тютюнового диму в легені на кілька секунд, ви, швидше за все, відчуєте сильне запаморочення. Пам`ятайте про ризик куріння. Попадання диму в легені призводить до розвитку нікотинової залежності, якщо ви регулярно курите. Не треба будувати помилкових ілюзій, що це добре. Однак завдяки диму ви зможете домогтися бажаного стану.

4. Приготуйтеся побачити зірочки і відчути сильне запаморочення. На хвилину у вас потемніє перед очима, а голова здасться абсолютно порожній. Не намагайтеся будь-куди йти, поки не проясниться голова.

Поради

Чим швидше і глибше ви дихаєте, тим сильніше запаморочення.
Є ще один спосіб відчути запаморочення - це обертатися на місці. Однак, якщо перестаратися, вас почне нудити.
Переконайтеся, що поруч розташована м`яка поверхня, будь то ліжко, диван або килим. Якщо ви до втрати свідомості, так ви не пошкодилися.

попередження

Ви можете пошкодити клітини мозку, позбавляючи їх кисню. Якщо надходження кисню в мозок припинено більш, ніж на хвилину, ви можете померти. Остерігайтеся невиправданих ризиків заради якогось відчуття трепету.