Як впоратися з любов`ю до свого викладача

Закоханість - це абсолютно природне почуття. З ним не дуже просто впоратися, але більшу частину часу воно абсолютно нешкідливо. Може бути забавно дивитися з пожадливістю на людину, навіть якщо немає ніякого сенсу домагатися відносин з ним. Однак часом це прагнення переходить в одержимість і призводить до проблем в майбутньому. Справитися з любов`ю до викладача - це важка, але необхідна частина дорослішання. Крім того, подивіться на ситуацію з боку і оціните її об`єктивним поглядом. Це допоможе вам подолати почуття до авторитетного особі.

кроки

Метод 1 з 4:

Визнайте свої почуття

1. Визнайте, що закохані в людини. Усвідомлення проблеми є першим кроком до її вирішення. Чи не корите себе за закоханість. Кожен з нас переживає це почуття в той чи інший період життя, і людський мозок біологічно запрограмований на те, щоб закохуватись.

Cope With a Crush on Your Teacher Step 2

2. Дозвольте собі посумувати. Перестати страждати через стосунки непросто, навіть якщо ці відносини ніколи не були повністю втілені в життя. Дайте собі трохи часу, щоб посумувати і посумувати, а потім візьміть себе в руки і рухайтеся далі. Головне, не сумуйте занадто довго.

У моменти смутку також робіть заходи, щоб підбадьоритися. Спробуйте прийняти гарячий душ, послухати улюблену музику і сказати собі приємні речі.

Cope With a Crush on Your Teacher Step 3

3. Прийміть рішення рухатися далі. Усвідомлення того, що ці відносини ніколи не будуть розвиватися, є важливим кроком для подолання цієї проблеми. Нагадуйте собі знову і знову: то, що ви робите, необхідно для вашого особистого щастя і розвитку.

Пам`ятайте: у вас будуть і інші закоханості. У свідомості багатьох людей любов до вчителя бути розцінене як втручання на заборонену територію незалежно від того, що ви відчуваєте. Протизаконно зустрічатися з людиною молодше 18 років, якщо вам більше 18 років. Будуть і інші люди, які вам сподобаються в майбутньому, і з якими ви будете мати реальний шанс на відносини. Зосередьтеся на тому, що попереду, не зациклюючись занадто сильно на взаєминах з викладачем.

Метод 2 з 4:

Ведіть себе належним чином на занятті

1. Зосередьтеся на навчанні. Причина, по якій ви ходите в школу або університет, полягає в тому, щоб вчитися і отримувати пристойну освіту. Тому зберіть енергію, яку ви зазвичай витрачаєте на мрії про вчителя, і направте її на навчання і свою роботу. Ви помітите поліпшення в успішності і відволічетеся від думок про викладача.

Cope With a Crush on Your Teacher Step 5

2. Залиште романтичні фантазії про викладача. Думки часто призводять до дій, а візуалізація чого-небудь підвищує ймовірність, що це відбудеться, і тоді вас розкриють. Мріючи про вчителя, ви збільшуєте свої шанси зробити щось, про що потім пошкодуєте.

Спробуйте зосередитися на тому, що вам не подобається в вчителя. Тут сенс полягає не в тому, щоб зациклюватися на негативі, а в тому, щоб нагадувати собі, що відносини не були такими ідеальними, якими ви їх пам`ятаєте (наприклад, через різницю у віці або через зовнішнього вигляду).

Cope With a Crush on Your Teacher Step 6

3. Обмежте взаємодії з викладачем. Спілкуйтеся з ним на заняттях, але не розшукуйте його і не намагайтеся проводити з ним час за рамками відведених навчальних годин. Це просто-напросто неправильно, тим більше що вчитель, швидше за все, помітно старше вас. В цілому немає нічого погано в тому, щоб зустрічатися з кимось постарше на подальших етапах життя, проте відносини учня з дорослим вчителем часто вважаються неприйнятними.

Не встановлюйте з ним контакт в соціальних мережах або не намагайтеся зустрічатися з ним за межами навчального закладу. Поважайте його положення в якості вашого вчителя і надайте йому простір, необхідне для якісного виконання своєї роботи.

Cope With a Crush on Your Teacher Step 7

4. Задіюйте метод планування "якщо, то".Якщо ви заздалегідь вирішите, як будете справлятися зі своїми поривами, це допоможе вам більш успішно боротися з ними.

Подумайте, як би ви хотіли вести себе при спілкуванні з учителем, а потім дотримуйтесь своїм планом.

Метод 3 з 4:

Отримайте допомогу з боку

1. Поговоріть з професійним психологом. Якщо ви стурбовані тим, що любов до вчителя впливає на ваше повсякденне життя, а також заважає вам зосередитися на навчанні, запишіться на прийом до психолога або поговоріть зі шкільним психологом.

Якщо ви боїтеся розголосу, краще запишіться на прийом до незалежного фахівця, замість спілкування зі шкільним психологом. Згідно етичного кодексу, психолог зобов`язаний зберігати в таємниці те, що ви йому говорите. Шкільні психологи, в свою чергу, можуть передавати частину отриманої інформації батькам або вчителям.

Cope With a Crush on Your Teacher Step 9

2. Поговоріть з друзями. Можливо, вони переживають подібний досвід в спробах впоратися з закоханістю і зможуть поділитися парою цікавих порад або думок. На худий кінець, розмова про почуття допоможе вам відчути себе менш самотнім.

Cope With a Crush on Your Teacher Step 10

3. Переведіться в інший клас або в іншу групу. Якщо ви усвідомлюєте, що не можете перестати думати про свого викладача або адекватно взаємодіяти з ним, можливо, прийшов час зробити більш радикальні зміни. Поговоріть з куратором або класним керівником про переведення в інший клас.

Чесно розкажіть куратору або класному керівнику про свої почуття до молодого вчителя. Якщо він не буде до кінця розуміти, як сильно ці почуття відволікають вас від навчання, він може не дозволяти вам змінити клас або групу. Повірте, що ця людина є професіоналом, який навчений справлятися з подібними ситуаціями.

Метод 4 з 4:

рухайтеся далі

1. Відволікайтеся на позашкільні заняття. Заведіть нове хобі і відновите старі захоплення. Запишіться на нові курси, займіться новим видом спорту або поверніться до забутих занять. Зберіть час і енергію, які ви раніше витрачали на пристрасть до вчителя, і направте їх на щось продуктивне. Крім того, спробуйте вийти з дому і познайомитися з новими людьми, щоб провести з ним час і відволіктися.

Cope With a Crush on Your Teacher Step 12

2. Проводьте час з друзями. Розвивайте відносини з іншими людьми, особливо з ровесниками. Працюйте над зміцненням поточної дружби і встановленням нових зв`язків. Відкрийтеся знайомствам і проведення часу з новими людьми, і ви навіть не помітите, як швидко забудете про свою закоханість!

Cope With a Crush on Your Teacher Step 13

3. Відвідуйте нові місця. Буде неймовірно корисно з`їздити куди-небудь або змінити обстановку. Подорожі допоможуть вам розширити свій кругозір і побачити світ в абсолютно новому світлі. Більш того, подорожі вчать терпінню, гнучкості та об`єктивному сприйняттю. Все це важливі якості, які допоможуть вам забути про свого викладача.

Cope With a Crush on Your Teacher Step 14

4. Ходіть на побачення з новою людиною. Кращий спосіб залишити в минулому старі відносини - це зав`язати нові. Не поспішайте кидатися в щось, що викликає у вас дискомфорт, просто дозвольте собі відкритися світові побачень і розвитку відносин з новими людьми, тому що вам потрібно рухатися далі.

Не існує єдиної думки, скільки потрібно почекати після того, як розбилося серце. Проте, після розриву важливо приділити деякий час собі, щоб заново відкрити себе, свої інтереси, а також зрозуміти, що ви цінуєте в собі і в майбутньому партнері.

Поради

Не дозволяйте почуттям заважати навчанню. Очистіть свій розум і звільнитеся від відволікаючих чинників.
Змиріться з тим, що закоханість - це нормальна частина повсякденного життя, і знаходите розраду в тому, що, на думку деяких психологів, це почуття триває всього чотири місяці.

попередження

Пам`ятайте: якщо вчитель вступає в інтимні стосунки з учнем, як правило, ні до чого хорошого це не призведе. Ви обоє можете потрапити в серйозні неприємності, якщо продовжите свої відносини, і, в залежності від конкретної ситуації, ваш викладач може навіть потрапити до в`язниці. Цілком ймовірно, що він не зацікавлений у відносинах з вами або що уникатиме їх через можливих наслідків і ускладнень, тому найкраще рухатися далі.
Залежно від вашого віку, продовження відносин з учителем може бути протизаконною дією і привести до таких серйозних наслідків, як тюремне ув`язнення для викладача, який буде значитися як особа, яка вчинила статевий злочин. Потенційно учитель може втратити роботу, якщо вступить в незаконні відносини з учнем.
Якщо ви збираєтеся розповідати про свої почуття з іншим людям, обов`язково довіряйтеся тільки перевіреним особам. Ця інформація в неправильних руках може, в кінцевому підсумку, поставити вас в дуже незручне становище.
Якщо ви продовжуєте будь-які відносини з дорослою людиною, будучи у віці до вісімнадцяти років, це може привести до проблем в майбутньому.
Якщо вчитель і / або авторитетна особа згвалтував вас, зателефонуйте в поліцію, щоб повідомити про насильство, а також негайно зв`яжіться з гарячою лінією екстреної психологічної допомоги МНС за номерами 8 (495) 989-50-50, 8 (499) 216-50- 50 або 051 (для жителів Москви), щоб отримати допомогу і підтримку в даній ситуації.
Ніколи не просите викладача про секс і не дозволяйте йому вступати з вами в інтимний зв`язок, так як це може виявитися дуже небезпечною ситуацією для вас обох. Навіть якщо ви дійсно закохані в нього, зрозумійте, що про ці дії слід доповідати у відповідні органи, тому не погоджуйтеся на це.
Якщо ви стурбовані тим, що вчитель веде себе неприйнятно по відношенню до вас, негайно зверніться до адміністрації школи, шкільного психолога або до одного з батьків.