Як позбутися від хрипить кашлю

Хрипить кашель може подражнити горло і доставити безліч незручностей. Хрипить кашель може виникнути через декілька захворювань, так що хворому слід звернутися до лікаря і дізнатися, що стало причиною для хрипить кашлю. Після цього лікар зможе призначити найбільш підходяще для вас лікування. Від хрипить кашлю також можна позбутися деякими народними засобами, приймаючи багато рідини, а також за допомогою рецептурних і безрецептурних ліків.

кроки

Метод 1 з 3:

Народні засоби

1. Попестити горло солоною водою. Полоскання солоною водою допоможуть трохи зняти набряк в горлі, що в свою чергу полегшить кашель. Щоб вгамувати хрипить кашель, попестити горло солоною водою кожні пару годин протягом дня.

Для полоскання солоною водою візьміть 3-5 грам морської солі і розчиніть її в склянці (250 мл) теплої води. Потім прополощіть горло солоною водою протягом 30-60 секунд. Виплюньте солону воду, коли закінчите.

2. Посмокчіть льодяники від кашлю. Льодяники від кашлю допоможуть ненадовго заглушити хрипить кашель, але не зможуть його вилікувати. Віддайте перевагу льодяникам з ментолом, який надає охолоджуючий ефект на горло і дихальні шляхи.

Щоб ненадовго вгамувати хрипить кашель, сосите один льодяник через кожні кілька годин.

3. Увімкніть зволожувач повітря. Вологе повітря в будинку матиме позитивний вплив на хрипить кашель. Вологе повітря допоможе розчинити слиз і послабить кашель. Включайте зволожувач, коли ви вдома, щоб повітря не став надто сухим.

Додайте в зволожувач кілька крапель ефірного масла, щоб збільшити користь від парів. Ідеальним вибором для зволожувача буде масло м`яти перцевої, евкаліптова, імбирне і камфаровое ефірні масла.

Якщо у вас немає зволожувача, тоді прийміть теплий душ, щоб зволожити носові проходи і вгамувати хрипить кашель. Прийміть теплий душ перед сном, щоб розслабитися і полегшити кашель під час сну.

4. Багато відпочивайте. Відпочинок дуже важливий при відновленні від будь-якої хвороби, так що підготуйтеся до тривалого відпочинку. Візьміть на роботі пару відгулів, щоб гарненько відпочити. Поки ви одужує, намагайтеся спати не менше 8 годин на день.

Здрімніть днем, якщо вам того хочеться.

5. Намагайтеся надягати маску, коли виходите на вулицю. Зовнішні подразники можуть погіршити стан кашлю. Якщо ви вважаєте, що такі подразники, як забруднення, хімічні речовини і дим можуть подражнити ваше горло і викликати хрипить кашель, тоді надягайте маску, виходячи на вулицю.

При хрипить кашлі сигаретний дим може сильно подражнити горло. Якщо ви курець, тоді постарайтеся кинути палити, щоб позбутися від хрипить кашлю. Проконсультуйтеся з лікарем з приводу препаратів і програм для лікування нікотинової залежності, які допоможуть вам кинути курити.

6. Їжте їжу меншими порціями. Якщо ваш хрипить кашель є побічним ефектом ГЕРХ (ГЕРХ), тоді прийом їжі більш дрібними порціями допоможе вам його позбутися. Не їжте великі порції їжі і віддайте перевагу невеликих порцій, щоб зменшити побічні ефекти ГЕРБ і позбутися від хрипить кашлю, викликаного цією хворобою.

Не їжте незадовго до сну. Намагайтеся не їсти хоча б за три години до сну.

Метод 2 з 3:

Збільшення споживання рідин

1. Пийте більше води. Ви швидше видужаєте, якщо будете споживати більше рідини. Поки ви одужує, намагайтеся випивати хоча б 2-2,5 літра води в день. Включіть в денну норму 2-3 склянки соку, але основний обсяг рідини повинна становити вода.

2. Пийте трав`яні чаї. Трав`яний чай не тільки забезпечить необхідну кількість рідини, але і дозволить отримати корисні властивості самого чаю. Щоб приготувати чашку трав`яного чаю, вилийте склянку окропу на чайну ложку трав або чайний пакетик з травами. Зачекайте п`ять хвилин, поки чай завариться, а потім приберіть чайне листя або пакетик з чашки. Пийте щодня по кілька чашок чаю. Віддайте перевагу такі видам чаю:

Чай з слизького в`яза

часниковий чай

Чай з м`яти або кучерявою м`яти

Імбірний чай

Чай з кайєнським або чорним перцем (досить щіпки!)

3. Розведіть в теплій воді мед з лимоном. Тепла вода з медом допоможе розчинити слиз і полегшить кашель. Завдяки вмісту вітаміну С, сік лимона стане хорошим доповненням.

Дітям до одного року мед є категорично заборонено.

4. Їжте супи і бульйони. Супи і бульйони допоможуть отримати необхідну кількість рідин і позбавлять вас від кашлю. Тепла рідина допоможе розчинити слиз в горлі і легенів, які посилюють кашель.

З`їжте курячий суп з локшиною, овочевий суп або звичайний м`ясний бульйон.

5. Приготуйте собі латте з куркумою і молоком. Куркуму з теплим молоком традиційно використовують як засіб проти застуди та кашлю, так що варто їх спробувати. Візьміть пів чайної ложки (2 грами) куркуми і додайте її в стакан теплого коров`ячого молока.

Якщо вам не подобається коров`яче молоко, додайте куркуму в мигдальне, рисове або конопляне молоко.

Метод 3 з 3:

Отримання медичної допомоги

1. Вчасно зверніться за медичною допомогою. У деяких випадках медична допомога може знадобитися негайно. Витратьте пару днів на спроби вилікуватися народними засобами, але якщо ваш стан не покращиться, зверніться до лікаря. Зателефонуйте лікарю, якщо у вас виникнуть такі симптоми:

Густа і / або зеленувато-жовтий слиз
Хрипить або свистячий звук на початку і в кінці кожного вдиху.
Кашель з дивною звуком (не одне лише хрипіння) і утруднене дихання в кінці кашлю
Температура вище 38 градусів Цельсія
задишка

2. Зверніться у відділення невідкладної допомоги, якщо у вас виникнуть важкі симптоми. Іноді кашель може супроводжуватися іншими симптомами, які потребують негайної медичної допомоги. Негайно зверніться до лікаря, якщо у вас виникне:

задуха

Утруднення при диханні і ковтанні

Кров в мокроті або рожева слиз

3. Запитайте лікаря про ліки від кашлю. Існує кілька рецептурних і безрецептурних препаратів, які можуть полегшити хрипить кашель. Обов`язково проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж почати щось приймати, так як необхідні ліки будуть залежати від причини кашлю. Найбільш поширеними ліками, які призначають для різних типів кашлю, є:

Антигістамінні препарати - їх можуть призначити при кашлі через алергію.

Препарати від кашлю - допоможуть при кашлі через звичайної застуди

Протівозастойное або протинабрякові засоби - допоможуть при кашлі з закладенням пазух.

Відхаркувальні засоби - можуть допомогти, якщо у вас багато густого слизу, яку не вдається откашлянуть.

Бронхолитические кошти або бета- адреномиметики короткої дії у вигляді аерозолів - можуть допомогти при кашлі, викликаного астмою.

попередження

Обов`язково зверніться до лікаря через хрипить кашлю. Хрипить кашель може бути симптомом серйозного захворювання, на зразок алергічної реакції, астми, хронічної обструктивної хвороби легень або пневмонії.
Якщо хрипить кашель викликаний пухлиною, наприклад, струм (зоб) або пухлиною середостіння, для його видалення може знадобитися хірургічне втручання.