Як маринувати тофу

Тофу - це соєвий сир, який зазвичай продається упакованим в воді. Він є відмінним джерелом білка і є альтернативою м`ясу, який можна ароматизувати і приправляти нескінченним безліччю способів. Одним способом додання додаткового аромату і м`якою текстури тофу - це маринування в кислому рідини, приправленою на свій смак.

кроки

  1. Marinate Tofu Step 1
1. Видаліть тофу з упаковки і поставте на стопку з 3-4 паперових рушників.
  • Хоча вам не доведеться працювати з твердим або занадто твердим тофу, але процес маринування тим легше, чим твердіше сир.
  • Marinate Tofu Step 2
    2. Покладіть ще 3 або 4 паперових рушники зверху і акуратно натисніть на тофу, щоб видалити рідину.
  • Marinate Tofu Step 3
    3. Візьміть тофу з промоклих паперових рушників і покладіть його на стопку з сухих паперових рушників.
  • Marinate Tofu Step 4
    4. Оберніть тофу в паперові рушники і покладіть в чистий кухонний рушник.
  • Marinate Tofu Step 5
    5. Оберніть кухонний рушник навколо тофу і зверху поставте який-небудь важкий об`єкт, наприклад, книгу. Це видалить будь-яку зайву рідину з тофу і дозволить вбратися маринаду. Залиште на 30 хвилин.
  • Marinate Tofu Step 6
    6. Розгорніть висушений сир і помістіть в миску, на блюдо або в банку.
  • Marinate Pork Tenderloin Step 5
    7. Залийте достатньою кількістю кислої рідини, наприклад, цитрусовим соком, вином або оцтом, щоб покрити тофу.
  • Make Marinated Vegetables Step 8
    8. Влийте ½ склянки оливкової олії або іншого масла, наприклад, рослинного, кунжутного або волоського горіха. Вибране масло має доповнювати інші аромати вашого маринаду.
  • Bake Tofu Step 4
    я. Додайте будь-які приправи і спеції.
  • Marinate Tofu Step 10
    10. Розмішайте або струсіть, накрийте і поставте в холодильник мінімум на 1 годину. При бажанні тофу можна маринувати на ніч.
  • Розмішайте суміш, якщо ви змішували все в мисці.
  • Перед додаванням тофу струсіть суміш, якщо ви вирішили змішувати окремо в банку або іншій закритому контейнері.
  • Marinate Tofu Intro
    11. Готово.
  • Поради

    • Чим довше ви будете маринувати тофу, тим сильніше буде смак. Сам по собі тофу не має смаку. Маринування протягом декількох годин не переб`є смак тофу і не зробить смак дужче.
    • Якщо у вас занадто мало часу для маринування тофу і ви хочете переконатися, що смак вбереться в сир, розгляньте те, щоб нарізати шматочки тофу на більш маленькі перед маринуванням.
    • Спробуйте міняти інгредієнти маринаду. Лимонний сік є основним інгредієнтом маринаду, але апельсиновий сік або сік лайма також підійде. Такі свіжі трави, як базилік і кінза також відмінно підійдуть для маринаду. Злегка пам`ятаєте їх перед тим, як додавати в рідину, щоб допомогти їм випустити аромат.

    попередження

    • Чи не висушуйте шовковий тофу, вичавлюючи або поміщаючи зверху важкий об`єкт. Шовковий тофу набагато делікатніше і може розвалитися. Покладіть його на кілька паперових рушників, щоб допомогти увібрати зайву рідину перед маринуванням. Тофу повинен бути висушений.

    Що вам знадобиться

    • 12 - 16 паперових рушників
    • Чистий кухонний рушник або ганчірка
    • Важкий об`єкт або книга
    • Миска, блюдо або скляна банка з кришкою
    • Кисла рідина, наприклад, цитрусовий сік, вино або оцет
    • Оливкова олія
    • мірні склянки
    • Приправи або спеції за смаком
    • Сіль і чорний перець (за смаком)
    • ОБОВ`ЯЗКОВО: ТОФУ

    Sourcesand Citations

    Cхоже