Як навчитися бити по футбольному м`ячу: 7 кроків

Ви любите грати в футбол? Ви завжди мріяли потрапити в "дев`ятку" і не знаєте, як це зробити? Ну що ж, зараз у вас є шанс стати зіркою.

кроки

1. Встаньте позаду меча. Поставте поруч з ним свою "неударні" ногу.

Зображення з назвою Shoot a Soccer Ball Step 2

2. Відведіть свою ударну ногу назад і вдарте нею по м`ячу. Бийте підйомом стопи або верхньої її частиною, але тільки не пальцями. Бийте по м`ячу тоді, коли над ним буде ваше коліно. Намагайтеся бити так, щоб пальці стопи були спрямовані вниз.До речі, якщо ви хочете бути кращим футболістом в команді, то тренуйте обидві ноги. У багатьох одна нога бьетлучше, ніж інша, але ви повинні володіти обома ногами однаково добре.

Зображення з назвою Shoot a Soccer Ball Step 3

3. Вчіться цілитися. Головне завдання - потрапити в ворота.Ось кілька порад, як потрібно цілитися, перед тим як бити по м`ячу ногою.

Подумайте про те, куди ви хочете направити свій м`яч. За допомогою ненаголошених ноги (тієї, яка знаходиться біля м`яча) ви можете направити його в будь-якому напрямку. Якщо ви нацелітебольшой палець ноги вліво, то і м`яч полетить вліво.Відповідно, м`яч полетить вправо, якщо ви направите палець ноги вправо. Тільки не видавайте поглядом, куди ви хочете послати свій м`яч.Ви навіть можете обдурити воротаря, подивившись на определенноеместо в воротах протягом декількох секунд, а потім спрямувавши м`яч у зовсім інше місце. Зображення з назвою Shoot a Soccer Ball Step 3Bullet1

Зображення з назвою Shoot a Soccer Ball Step 3Bullet1

Зображення з назвою Shoot a Soccer Ball Step 4

4. Сфокусуйте всю свою увагу на м`ячі.

Перед ударом ви можете нахиляти своє тіло вперед або назад. Коли ви нахиліть тіло трохи назад, то м`яч піде поверху. Якщо ви нахиліться трохи вперед, то м`яч полетить низько над землею. Зображення з назвою Shoot a Soccer Ball Step 4Bullet1

Зображення з назвою Shoot a Soccer Ball Step 4Bullet1

Бийте по м`ячу підйомом стопи. Зображення з назвою Shoot a Soccer Ball Step 4Bullet2

Зображення з назвою Shoot a Soccer Ball Step 5

5. Тренуйте м`язи стегон і литок.

Перед ударом підбіжить до м`яча.Удар може тоді вийти точніше. У грі буває багато ситуацій, коли точність дуже важлива. Зображення з назвою Shoot a Soccer Ball Step 5Bullet1

Зображення з назвою Shoot a Soccer Ball Step 5Bullet1

Зображення з назвою Shoot a Soccer Ball Step 6

6. Намагайтеся бити тією частиною стопи, де у вас на взуття шнурки. У вас вийде велика ударна площа. Удар буде сильніший, а м`яч полетить набагато далі.

Зображення з назвою Shoot a Soccer Ball Step 7

7. Намагайтеся під час удару тримати свою кісточку вертикально. Для більшої точності тримайте коліно над м`ячем.

Поради

Тренуйтеся у стінки або з одним. Відзначте на стіні точки, в які ви будете направляти м`яч.
Бийте по м`ячу тоді, коли він котиться до вас. Трохи нахиліться над м`ячем, інакше після удару він полетить занадто високо.
Щоб закрутити м`яч, бийте по ньому внутрішньої або зовнішньої стороною стопи.
Щоб заплутати свого суперника, ви можете робити обманні рухи, ніби ви збираєтеся вдарити по м`ячу.
Намагайтеся переграти усіма позиціями в команді, якщо ви хочете добре грати в футбол.
Переконайтеся, що перед вами є простір, куди можна відправити м`яч, або обвести суперника.Намагайтеся тримати між ним відстань.
Спробуйте ставити ногу під м`яч під час удару.
Якщо ви вже досвідчений гравець, то намагайтеся бити по воротах з великої відстані, щоб взяти воротаря зненацька.
Якщо вдарити по воротам не виходить, то дайте пас товаришеві по команді.
Тренуйте обидві ноги. Це допоможе вам стати відмінним футболістом.

попередження

Намагайтеся контролювати м`яч і бачити своїх суперників перед ударом по м`ячу.
Не намагайтеся бити по м`ячу з важких позицій. Завжди можна передати м`яч товаришеві по команді, який може знаходитися в більш вигідному положенні.
Чи не бийте пальцями ніг.
Просто сконцентруйтеся на м`ячі, перед тим, як вдарити по ньому.
Чи не намагайтеся весь час забити гол самі.Передавайте мяс своїм товаришам по команді.
Якщо у вас ще немає достатньо досвіду, то не намагайтеся підрізати або закриття м`яч.