Як розпланувати свій день: 7 кроків

Якщо ви відчуваєте, ніби мечеть щодня, намагаючись вчасно зробити всі справи, тоді, можливо, прийшов час вам розпланувати свій день. Представлені нижче поради можуть допомогти.

кроки

1. Запишіть свої щоденні справи. Не обов`язково вибудовувати їх належним чином, просто вкажіть все, що в змозі пригадати, на листку паперу.

Зображення з назвою Organize Your Day Step 2

2. Складіть заходи по порядку. Помістіть все написане при кроці № 1 в список. З`ясуйте, скільки часу вам буде потрібно на виконання кожного пункту зі списку. Додайте термін поруч з відповідним подією і підрахуйте загальну суму.

Зображення з назвою Organize Your Day Step 3

3. Визначтеся, коли збираєтеся вставати і лягати спати. Продумайте, скільки вам знадобиться на вирішення всіх справ, і обчисліть відповідний час для сну і пробудження.

Зображення з назвою Organize Your Day Step 4

4. Перепишіть ваш список в свій порядок денний або щоденник. Вкажіть відповідний час навпроти кожного заходу.

5. Підтримуйте список в актуальному стані. Ви повинні бути в змозі внести при необхідності зміни в список у міру отримання нових доручень для вас.

[[Image: Organize Your Day Step 5.jpg | center | 550px]

Зображення з назвою Organize Your Day Step 6

6. Об`єднуйте разом доручення зі своєї порядку денного. Кожен день перед тим, як залишати будинок, продумуйте свій маршрут. При наявності можливості додавайте доручення в вашу повсякденну порядку денного.

Зображення з назвою Organize Your Day Step 7

7. готуйтеся напередодні. Розгляньте можливість оновлення списку в ніч перед виконанням завдань, щоб бути готовим встати вранці і рушити в дорогу.

Поради

Переконайтеся, що ви насправді прямуєте до складеного графіку.
Якщо ваші щоденні справи варіюються в залежності від дня тижня (футбольна тренування в понеділок і т. д.), Тоді складіть ідентичний розпорядок. Тільки зробіть його своїм для кожного дня тижня.
Не забудьте додати час для прийому їжі!