Як приготувати огіркову воду
Кожен знає наскільки важливо для підтримки здоров`я пити достатню кількість рідини, однак, деяким людям буває складно пити звичайну воду кожен день. Огіркова вода може бути відмінним рішенням проблеми для таких людей, хто хоче випити щось смачне, але бажає триматися подалі від калорійних і шкідливих газованих напоїв, солодких соків і так далі. Ви можете приготувати таку огіркову воду самостійно і в домашніх умовах. Завдяки цьому напою, який не соромно подати навіть гостям, ви завжди будете пити достатню кількість рідини.
інгредієнти
- Один огірок середнього розміру
- Два літри води
- М`ята, цитруси, полуниця, ананас, мінеральна вода (за бажанням)
кроки
Метод 1 з 2:
Приготування огіркової води1. Підготуйте огірок. Ретельно помийте огірок, щоб видалити будь-який бруд і мікроби. При бажанні ви можете очистити його від шкірки за допомогою Овочечистка або ножа для чищення овочів.
- Цікавий варіант - очистити огірок не повністю, а залишити тонкі смужки шкірки для прикраси.
2. Наріжте огірок на тонкі скибочки. Візьміть гострий ніж і розріжте огірок на дві половинки. Наріжте половинки на тонкі скибочки товщиною 0,6-1,2 см.
3. Покладіть шматочки огірка в глечик. Шматочки огірка спливуть, тому якщо ви хочете зробити настій більш насиченим, покладіть поверх огірків кубики льоду - тоді огіркові скибочки будуть під водою.
4. Налийте в глечик води. Кількість води залежить від розмірів глечика. Рекомендовані пропорції - два літри води на один огірок середнього розміру.
5. Долийте в глечик води. Один і той же огірок і різні добавки, які ви використовуєте (читайте далі), можна використовувати кілька разів. Просто залиште шматочки огірка в глечику і заповніть його водою.
Метод 2 з 2:
Як додати різноманітність1. Додайте в воду м`яту. Помийте кілька листочків м`яти під проточною водою. Дрібно поріжте, щоб м`ята віддала воді більше смаку і аромату.
- Свіжу м`яту можна придбати практично в будь-якому супермаркеті або виростити у себе на дачі.
- М`ята зробить огіркову воду солодкою без всякого цукру.
2. Додайте в воду будь-які цитрусові. Лимони, лайми або апельсини додадуть смак огіркового напою без зайвих калорій. Якщо ви подаєте напій відразу, то рекомендується розрізати плід навпіл і вичавити з нього сік в підготовлену огіркову воду. Якщо ж у напою буде час настоятися, то можете нарізати цитрус скибочками і покласти в воду.
3. Додайте нарізану полуницю. Приберіть у полуниці плодоніжки (зелені листочки) і ретельно помийте ягоди. Тонко наріжте полуницю уздовж і покладіть настоюватися в огіркову воду.
4. Додайте заморожені шматочки ананаса. Шматочки ананаса додадуть огіркової воді кислинку. Наріжте свіжий або консервований ананас на шматочки і покладіть в морозильну камеру, щоб вони завжди були під рукою.
5. Використовуйте воду з газом замість звичайної води. Заповніть глечик газованою водою тільки наполовину і дайте настоятися. Звичайну воду додавайте охолодженої і тільки перед подачею на стіл, щоб збереглося більше смаку і бульбашок.
6. Готово!