Як приготувати дикий рис
Дикий рис є універсальним і простим стравою, яке однаково добре поєднується як з м`ясом, так і з овочами. Дикий рис часто помилково приймають за зернову культуру, але насправді дикий рис - це насіння трави, яка росте у воді. Дикий рис володіє багатою текстурою і містить багато корисних поживних речовин. Його вживають в їжу з давніх часів, і він був основою раціону індіанських племен, що населяли район Великих американських озер.
кроки
Метод 1 з 4:
Варка на плиті1. закип`ятіть воду. Налийте 4 склянки води в каструлю середнього розміру. Поставте каструлю на плиту. Увімкніть вогонь на максимум і доведіть воду до кипіння.
- Каструля повинна мати щільно закривається кришку.
- Замість води можна використовувати курячий, яловичий або овочевий бульйон.
2. Відміряйте потрібну кількість рису і промийте його. Відміряйте 1 стакан дикого рису і промийте його, використовуючи друшляк. Промивати рис слід в холодній воді.
3. Всипте дикий рис в каструлю. Перекладіть промитий дикий рис в каструлю. Коли вода закипить, почніть періодично помішувати рис.
4. Зменшіть вогонь і закрийте кришкою. Коли вода закипить, зменшіть вогонь і накрийте каструлю кришкою. Залиште рис варитися, до тих пір поки насіння не набухнуть і не лопнуть. На це необхідно приблизно 30-60 хвилин.
5. Перемішайте, процідіть і подавайте. Приберіть каструлю з вогню. Зніміть кришку і за допомогою вилки збийте або перемішайте рис. Злийте зайву воду, використовуючи для цього друшляк, перекладіть дикий рис в блюдо і подавайте на стіл.
РАДА СПЕЦІАЛІСТА
«Завдяки перешіваніем рис не прилипне до дна каструлі, які не підгорить і приготується рівномірно».
Vanna Tran
Досвідчений кулінарВенна Тран - домашній кулінар. Почала готувати в дуже юному віці разом з матір`ю. Організовує заходи і вечері в області затоки Сан-Франциско більше 5 років.Vanna Tran
досвідчений кулінар
досвідчений кулінар
Метод 2 з 4:
Запікання в духовці1. Розігрійте духовку. Розігрійте духовку до 170-180 ° С.
2. Промийте дикий рис. Відміряйте 1 стакан непріготовленного дикого рису. Пересипьте рис в друшляк і промийте насіння під холодною водою.
3. Додайте до рису воду. Перекладіть промитий дикий рис у відповідний блюдо об`ємом близько 2 літрів і налийте до рису 3 склянки холодної води.
4. Запікайте протягом 1 години. Накрийте блюдо і поставте в духовку. Запікайте рис протягом однієї години при температурі 170-180 ° С.
5. Перевірте, чи готовий дикий рис. Через 1 годину дістаньте блюдо з духовки. За допомогою вилки збийте рис або просто перемішайте його. Якщо рис здається сухим, додайте більше води.
6. Запікайте ще близько 30 хвилин. Накрийте блюдо і поверніть його в духовку. Запікайте ще 30 хвилин при температурі 170-180 ° С. Через півгодини дістаньте рис з духовки.
7. Злийте зайву воду, перемішайте і подавайте на стіл. Перекиньте готовий дикий рис в сито, щоб позбутися від зайвої рідини. Коли зайва рідина стече, перекладіть рис в блюдо. Збийте готові насіння за допомогою вилки і подавайте на стіл.
Метод 3 з 4:
Приготування в мікрохвильовій печі1. Промийте 1 стакан дикого рису. Відміряйте 1 стакан дикого рису і перекладіть в друшляк. Поставте друшляк під кран і промийте рис під холодною водою.
- Промивання рису допоможе видалити будь-які залишки оболонок від насіння.
- З 1 склянки сирого рису виходить близько 3-4 склянок вареного рису.
2. змішайте інгредієнти. Перекладіть рис в блюдо для мікрохвильової печі з кришкою об`ємом близько 2 літрів. Додайте промитий дикий рис і 3 склянки води.
3. Поставте дикий рис в мікрохвильову піч на високу потужність. Поставте блюдо з рисом в мікрохвильову піч. Встановіть потужність печі на високу і включіть на 5 хвилин.
4. Встановіть мікрохвильову піч на середню потужність. Встановіть потужність печі на середню. Готуйте рис на середньому режимі протягом 30 хвилин. Потім дайте рису постояти 10-15 хвилин.
5. Злийте зайву воду, перемішайте і подавайте на стіл. Перекиньте готовий дикий рис в сито, щоб позбутися від зайвої рідини. Коли зайва рідина стече, перекладіть рис в блюдо. Перемішайте готові насіння виделкою і подавайте на стіл.
Метод 4 з 4:
Приготування в рисоварці1. Промийте дикий рис. Пересипьте 1 стакан дикого рису в сито. Промийте у холодній воді.
- Це допоможе видалити будь-які залишки оболонок від насіння.
- З 1 склянки сирого рису виходить близько 3-4 склянок вареного рису.
2. змішайте інгредієнти. Перекладіть промитий дикий рис в рисоварки. Додайте 3 склянки води.
3. Увімкніть рисоварку. Натисніть кнопку «Готувати». Щоб дикий рис розварився, потрібен приблизно 1 годину. Після того як рис буде готовий, дайте йому постояти 5-10 хвилин.
4. Перемішайте і подавайте на стіл. Коли рис постоїть, відкрийте кришку. За допомогою вилки збийте або просто перемішайте готовий дикий рис. Додайте приправи за смаком і подавайте на стіл.
Поради
- Є кілька способів поєднувати рис зі стравами: можна додавати до рису різні соуси і приправи, додавати готовий рис в запіканки, овочі або навіть в десерти.
- Готовий рис має вологою текстурою і його легко жувати. Зазвичай при готуванні ядра рису розкриваються, відкриваючи центр кремового кольору.
- Якщо рис ще не готовий, поставте його назад в духовку, на плиту, в мікрохвильову піч або в рисоварку (в залежності від того, як ви його готували) і готуйте ще 5-10 хвилин, і так далі до тих пір, поки рис не буде готовий.
попередження
- Чи не переварюйте рис, оскільки він може втратити свій смак, аромат і корисні властивості, крім того його буде важко жувати. Якщо зерна рису закручуються, це означає, що рис переварений.
- Всі кухонні прилади, рис і вода будуть дуже гарячими під час варіння і після. Будьте обережні і використовуйте прихватку, щоб запобігти опік.
Що вам знадобиться
- 1 стакан дикого рису
- 3 склянки води або бульйону
- Мірний стакан
- Кухонне приладдя: плита, духовка, мікрохвильова піч або рисоварка
- Каструля середнього розміру з кришкою або блюдо для запікання з кришкою
- ложка
- Веделка
- Приправи (необов`язково)