Як провести швидке очищення нирок: 7 кроків

Ваші нирки виконують важливу функцію, фільтруючи і керуючи виділеннями, які утворює ваш організм, тому дуже важливо зберігати їх здоровими. Один із способів підтримати нормальну роботу нирок це провести їх швидке очищення. Вона не тільки швидко розчинить камені в нирках, а й омолодить і виведе токсини з органів, оздоровлюючи організм.

кроки

1. Проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж починати швидку чистку нирок. Залежно від вашого поточного стану здоров`я, вона може бути небезпечною. Швидке очищення нирок може також вплинути на засвоєння ліків.

Зображення з назвою Have a More Bearable Period Step 3

2. Зменшіть кількість споживаної їжі за кілька днів до проведення чистки. Це дасть вашому організму час пристосуватися і вам буде легше почати очищення.

Зображення з назвою Improve Your Facial Skin Step 6

3. Визначте, скільки води ви повинні споживати щодня. Якщо ви хочете очиститися швидко, то вам потрібно вживати води в літрах в 30 разів менше своєї ваги в кілограмах. Наприклад, якщо ви важите 90 кілограмів, ви повинні намагатися випивати по 3 літри води в день.

Зображення з назвою Reuse Tea Bags Intro

4. Пийте тільки воду протягом трьох днів, а також органічні овочеві і фруктові соки, або навіть трав`яний чай. У цей період не дозволяється споживати ніяку їжу.

Можете додавати від щіпки до чверті чайної ложки морської солі на кожні 300 грам води. У той час як фруктові соки та чаї дуже корисні при швидкій чищенні нирок, утримайтеся від алкоголю і кофеїну. Зображення з назвою Do a Kidney Cleansing Fast Step 4Bullet1

Зображення з назвою Do a Kidney Cleansing Fast Step 4Bullet1

Зображення з назвою Use a Vegetable Steamer Step 1Bullet5

5. Боріться з втратою калію та електролітів, випиваючи овочевий бульйон.

Змішайте картопляну і морквяний шкірку, дрібно нарізану буряк, цибулю, зубчики часнику, селера і темно-зелені листові овочі. Залийте все водою і варіть більше однієї години.

Під час швидкого очищення нирок бульйон можна пити 2-3 рази на день, голодуючи. Викиньте овочі і не їжте їх, проводячи очищення.

Зображення з назвою Make a Watermelon Vase Step 2

6. В кінці вашого очищення їжте кавун для подальшого лікування. Експерти вважають, що вживання в їжу двох великих шматочків органічного кавуна допоможе позбутися від токсинів в нирках.

Зображення з назвою Lose 5 Pounds in 5 Days Step 5

7. Продовжуйте поступово виходити з голодування. Їжте сирі фрукти і овочі протягом декількох днів після того як вийдете з голодування, до того як повернетеся до свого звичайного раціону.

Поради

Під час чищення нирок потрібно, щоб організм виробляв 3,5-4 літра сечі в день. Такий обсяг є ознакою того, що ваші нирки ефективно вимивають токсини.
Дехто пробує спочатку очищатися добавками. Uva ursi, або мучниця звичайна, може очистити нирки і допомогти усунути інфекції сечовивідних шляхів. Кропива широко використовується для запобігання каменів у нирках. Додавання кропиви в чай послужить антибактеріальним сечогінним засобом. Її також можна знайти у вигляді капсул. Крім того, в чай ще можна додавати петрушку, вона ефективна в лікуванні каменів в нирках.