Як знайти `больові точкі` (бойові мистецтва)

кроки

2. Скроню: Віскі - це найтонша частина черепа. Удар одним суглобом кулака може стати причиною струсу, крововиливи або, навіть смерті. Чи не застосовуйте це серйозно по відношенню до партнера на тренуванні.

3. Скроню: Коли б`ють у область скроні, жертва може втратити свідомість, а в деяких випадках померти. Це може статися, якщо застосувати удар кулаком «очі фенікса», т.е. витягуванням вказівного пальця. НЕ НАМАГАЙТЕСЯ ЗАСТОСОВУВАТИ ЦЕЙ УДАР, ПОКИ ВИ НЕ ЗУСТРІЛИСЯ З РЕАЛЬНОЇ НЕБЕЗПЕКОЮ!!!

2. Скронево-нижньощелепний суглоб. Підтримайте голову однією рукою. Іншою рукою дотримуйтесь лінії підборіддя до самої верхньої точки, прямо під вухом, де вона зустріне глухий важкий удар в черепі. Натисніть всередину вгору до вуха. Це боляче і стає дуже важко говорити. Якщо це можливо, людина спробує відійти, тоді приберіть підтримуючу руку. Один удар пальцем (другий середній палець кулака) може вивихнути щелепу.

2. Щипати за пальці, щоб захиститися. Коли противник завдає удар, захопіть його руку під пахву і заблокуйте. Хапайте його за верхню внутрішню частину ліктьового згину - це потрібно зробити швидко. Іншою рукою з силою ущипніть його за палець, затиснувши його пальцями з двох сторін. Це завдасть противнику сильний біль, як ніби ви ламаєте йому руку.

2. Сонячне сплетіння. Це пучок нервів в глибині центру черевної порожнини, який відповідає за фізичні відчуття під час душевного хвилювання. Якщо ви вдарите трохи нижче грудини, там де ребра, спереду черевної порожнини, ви подействуете на пучок нервів, що може стати причиною сильного скорочення діафрагми (дихаючої м`язи). Як би «заженете когось». Це дуже легка мішень. Цього можна уникнути, якщо швидко стискаючи черевні м`язи в момент удару, одночасно видихнути або закричати.

3. Складки на талії: Поставте вашу руку на плоску сторону черевної порожнини між ребрами і стегнами. ковзніть пальцями до долоні. Чи не щипати. Щипання нічого не дає. Це можна зробити на будь-якому типі тіла.

4. ребра. Не дивлячись на тип тіла, у ребер «дуже» маленьке покриття, між ними лише тонкий м`яз. Щоб зламати ребра, підніміть руки, щоб розширити їх, щоб вони не могли закріплюватися один за одного, і вдарте по ним. Для цього удару добре підійде відкрита долоня, яку ви спрямовуєте туди. Область ребра захищена м`язами грудної клітини або спиною, які нелегко зламати. Самі нижні ребра пов`язані з хребтом і особливо уразливі перед ударом.

2. Головний біль - це завжди неприємно. Домогтися тимчасового полегшення або притуплення головного болю можна за допомогою відповідної больової точки.

2. Практикуйтеся самі і з друзями. Всі люди різні і у всіх різна ступінь терпимості болю. Там де у вас одна з больових точок, в іншого вона може бути трохи лівіше. Деякі зовсім її не відчувають. Чим більше ви набираєтесь досвіду, тим краще ви зможете розпізнавати ці точки на людях і знаходити їх там, де їх немає.

3. Завжди дивіться прямо на вашу мету. Якщо ваші очі не там, то ви не сфокусувалися.

4. Вдосконалюйте техніку. Ось ключові моменти, про які потрібно пам`ятати при тренуваннях.

5. Перемістіть свою вагу на ту точку, на яку ви хочете натиснути. Якщо на вас тиснуть вниз, зігніть коліна. Якщо вас штовхають, зробіть крок у той бік або поверніть в ту сторону стегна.

6. Відповідна реакція. Під час сутички, коли ви зіткнетеся, швидко отпригніте назад. Імітуючи поштовх від удару, за винятком, якщо у вас швидка реакція, щоб зупинити зусилля, яке ви докладаєте, коли досягаєте мети і відштовхуєтеся назад. Це зберігає натиск і стає більш небезпечним, особливо для кісток. Це збільшить шанс поламати кістки і зменшить можливість ворогові легко захопити вашу руку або ногу.

7. пронизливий крик. У бойовому мистецтві (японському), це відомий крик «киай». Він може йти з діафрагми, звільняючи внутрішню силу. Він дає вам впевненість і лякає того, хто вас атакує. Напружте для цього черевні м`язи, це також захистить ваше сонячне сплетіння. Крик «киай» може змінюватися в залежності від чутливості больових точок.

• При натисканні на больову точку м`язи зазвичай стискаються. Пощупайте своє тіло, і ви знайдете багато таких точок на собі.
• Ви не зможете виграти поєдинок за допомогою больових точок. Вивчіть удари руками і ногами.
• це Усе про техніку бойового мистецтва, так що найкраща порада - знайдіть справжнього вчителя. Однак будьте обережні у виборі.

• Коли ви практикуєтеся на цих точках не наносите прямі удари своєму партнерові. Відійдіть трохи в сторону від нього, щоб звести до мінімуму ймовірність нещасного випадку. Тильна сторона долоні і грудна клітка допустимі, але голова, пах, ноги і ступні заборонені. Навіть експерти роблять помилки.
• Будьте уважні. В результаті помилки, може бути завдано шкоди здоров`ю, смерть, або образа одного, тому завжди запитуйте у партнера його згоду. Коли ви б`єте в реальному житті, використовуйте тільки больові точки, коли все інше не допомогло, і ваше життя знаходиться під загрозою (наприклад, у противника є пістолет / нож). Ви ж не будете бити бабусю по горлу або вбивати її тільки тому, що вона б`є вас в цілях «самооборони». Тому краще навчитися бойовому мистецтву, як, наприклад, айкідо, ніж покладатися виключно на «больові точки».
• Остерігайтеся вашого противника, який намагається протистояти вам в певних рухах, наприклад, спрямованих на сонну артерію. Руки і ноги своїм противникам абсолютно вільні і можуть бути використані як зброя або, щоб захопити вас ззаду.
• Ці методи використовуються в різних бойових мистецтвах. Наприклад, Тайджутсу (швидкий рука з рукою контакт)
• Остерігайтеся будь-яких порад про больові точки, які здаються «чарівними». Це абсолютно не так. Хоча акупунктура грунтується на цих точках і від неї є ефект, який визнають в медичному співтоваристві, але вони, безумовно, не є такими ефективними і не дають швидкий результат в поєдинку. Метою застосування больових точок є миттєвий результат, і відповідно до фізіології людини зазвичай, коли когось б`єш рукою певним способом, його серце НЕ зупиниться.